Principalul motiv pentru care oamenii își îndepărtează pantofii înainte de a intra în casă este de igienă. Pantofii noștri transportă o mulțime de bacterii și murdărie. Cu toate acestea, mulți oameni nu au un suport de pantofi în afara casei lor, astfel încât ei își părăsesc pantofii doar după intrare, uneori în dormitor. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci este să îți scoți pur și simplu pantofii în afara ușii și să-i pui într-un pantofar. Puneți pantofii oriunde, dar nu în apropierea patului - acesta este un spațiu care ar trebui să fie fără germeni și complet inodor.
Fără să ne dăm seama, avem o oarecare frică de alarmă din simplul fapt că ne putem trezi înainte de a dormi suficient. Această anxietate provine din faptul că mulți oameni se uită la ceas când se trezesc în mijlocul nopții, gândindu-se la cât de puțin timp de dormit mai au. Acest lucru se poate fixa prin simpla mutare a ceasului într-o cameră diferită care este încă destul de aproape pentru a auzi sunetul.
Echipamentul de exerciții
3/3
Echipamentul de exerciții ocupă spațiu și dacă nu ai o casă masivă, stocarea poate fi dificilă. Cu toate acestea, nu ar trebui să îț păstrezi în dormitor. Nu numai că acest lucru provoacă aglomerație atunci când echipamentul nu mai este utilizat, dar nu este cel mai igienic lucru pe care să îl păstreze lângă pat. Echipamentul poate provoca sentimentul de vină dacă ai sărit peste rutina exercițiului în ultima vreme. Această vinovăție te poate ține treaz noaptea, prin urmare, privându-te de somnul tău prețios.
Unii oameni intră în dormitor numai atunci când este timpul să doarmă, dar alții fac majoritatea activităților lor zilnice în interiorul acestei camere. Ei mănâncă în timp ce stau în pat sau alerga pe bandă chiar lângă acesta. Am făcut o listă cu lucrurile pe care nu ar trebui să le păstrezi în dormitor.
