3 expresii care pot neutraliza rapid orice critică

Când cineva ne critică, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să facem față emoțiilor noastre și să recunoaștem că persoana are dreptul la propria opinie. Dacă o persoană are curajul să spună ceva, înseamnă că vrea să se angajeze într-un dialog cu tine și crede că ești suficient de important pentru a-ți spune lucrurile în față. Încearcă să vezi lucrurile din perspectiva celuilalt și găsește motive pentru a fi de acord cu punctul său de vedere. Căci atunci când o persoană oferă critici, se așteaptă la o respingere. Dar când el aude cuvintele „mulțumesc” în loc de rezistență, se va găsi „confuz pozitiv”. Când ai spus „da!” unei critici, ești mai bine pregătit să încerci să dai sens celor întâmplate și să intri într-un dialog constructiv real.

Critica nu coincide întotdeauna cu modul în care înțelegem situația. Prin urmare, este important să îți exprimi propria poziție. Dar aceasta ar trebui să se concentreze pe informații obiective, nu pe o încercare de a îți justifica sau a te scuza. În acest fel, persoana cu care vorbești va vedea că încerci să dai sens celor întâmplate. Ideea este că oamenii sunt pregătiți să accepte multe dacă situația li se explică într-un mod respectuos. Acest lucru îi poate ajuta pe ceilalți să vadă situația într-o nouă lumină și să ia în considerare opinia ta. Când folosim acel mic cuvânt „dar„ ne ajută să evităm să adoptăm o poziție rezumată în cuvintele ”orice ai spune„. Chiar dacă recunoaștem dreptul altor persoane de a ne critica, nu suntem obligați să acceptăm tot ceea ce spun.

Când ai auzit criticile și ți-ai exprimat propria poziție bine argumentată, este important să încerci să iei o decizie comună despre ce să faci în continuare. Pentru a ajuta cealaltă persoană să înțeleagă că nu porți doar o baricadă în ideile sau sentimentele lor, trebuie să sugerezi idei concrete și constructive. Dacă răspunzi la critici folosind această expresie, atunci feedback-ul negativ poate avea un efect pozitiv asupra ta, ajutându-te să afli nu numai ceea ce este util, ci și corect în acele aspecte în care ai greșit. Mai important, acest proces te poate ajuta să îți îmbunătățești relațiile cu alte persoane, potrivit Brightside.