Amintește-ți doar de tine când erai copil. În timp ce părinții noștri mergeau la muncă și se simțeau bine, tu lipseai de la școală din cauza unei răceli. Cu siguranță vei avem simptome mai rare de răceală atunci când îmbătrânești. Când atingi vârsta mijlocie, ai avut deja multe boli și răspunsul tău imunitar a devenit mai expansiv.
Ai mai puțină masă musculară
4/4
Unul dintre cele mai pronunțate efecte ale îmbătrânirii este pierderea masei musculare. Drept urmare, devenim mai slabi. Scade cu aproximativ 3-8% pe deceniu după vârsta de 30 de ani. Această rată scade și mai mult după vârsta de 60 de ani.
Creierul tău devine mai mic
1/4
Nu, creierul tău nu crește odată cu înaintarea în vârstă. Se întâmplă de fapt opusul. Când îmbătrânești, anumite părți ale creierului se micșorează și astfel se pierd aproximativ 50.000 de neuroni pe zi după vârsta de 30 de ani. Dar nu există niciun motiv să intri în panică deoarece creierul nostru știe cum să se adapteze. De asemenea, s-a constatat că volumul creierului scade odată cu vârsta, la o rată de aproximativ 5% pe deceniu după 40 de ani. Aceste lucruri afectează memoria, în special memoria episodică.
Este minunat să știm că femeile încep să transpire diferit odată cu vârsta. Unele modificări sunt legate de menopauză, adică bufeuri, dar, de asemenea, s-a dovedit că glandele sudoripare se micșorează de-a lungul anilor. Ca urmare, acestea sunt mai puțin sensibile și reduc producția de transpirație
După vârsta de 30 de ani, corpul nostru începe să treacă prin diferite schimbări și unele dintre ele ne pot lua prin surprindere. De exemplu, în ciuda faptului că suntem mai experimentați, creierul nostru devine de fapt mai mic. Dacă ai observat că transpiri mai puțin după 30 de ani, aceasta este, de asemenea, o parte a procesului de îmbătrânire, potrivit Bright Side.
