Ai parte de vise plăcute
4/4
Ar putea suna contraintuitiv, deoarece remediul pentru o noapte bună de somn ar fi baia caldă, dar de fapt proprietățile unui duș cu apă rece te vor ajuta să dormi mai bine decât te așteptai.
Îmbunătățește aspectul părului
1/4
În unele zile, un duș fierbinte ar putea fi cea mai bună idee, dar cu siguranță nu va da un plus parului tau. De aceea, saloanele recomandă să te speli cu apă rece pentru a bloca umezeala și a preveni apariția vârfurilor despicate.
Poți pune circulația în mișcare
2/4
Răspunsul natural al corpului nostru la apa rece este imediat: sângele este pompat prin arterele noastre, crescând eficiența inimii și asigurându-ne că organele vitale primesc nivelul optim de oxigen.
Oferă metabolismului tău un impuls natural
3/4
Apa rece ne crește dramatic rata metabolică, ceea ce, la rândul său, mărește capacitatea corpului nostru de a arde calorii.
Aproape tuturor le place să facă un duș lung și cald după o zi grea și este cu siguranță adevărat că apa caldă are beneficiile sale. Gândul de a întoarce cadranul în direcția opusă s-ar putea să nu pară la fel de atrăgător, dar dacă poți suporta schimbarea drastică, află că există o mulțime de beneficii pe care le poți obține în urma unui duș rece în fiecare zi.
