Sigur te-ai gândit la asta! 5 mituri despre acnee pe care nu trebuie să le crezi

S-a spus că nu exista o legătură între acnee și dietă, dar acest lucru este fals. Zahărul stimulează producerea de insulină, iar insulina în exces cauzează acnee. Evitaă produsele care conțin mult zahar – precum pâinea alba, sucurile, batoanele de ciocolată și berea. Acneea poate să apară și din cauza hormonilor din lapte, care măresc producerea de sebum și închid porii. Alimentele care iți curăță pielea sunt cele bogate în zinc și în vitamina A.

Mulți oameni cred că fumatul poate provoca acnee. Sigur că folosirea tutunului este un obicei nu foarte sănătos, dar fumatul nu are nicio legătură cu acneea. Fumatul afectează însă regenerarea pielii, coșurile vindecandu-se astfel mai încet. Vei arăta mai bine daca renunți la țigări: pielea vă primi mai mult oxigen.

Nu toate produsele cosmetice fac rău pielii. Folosește produse non-comedogenice, create special pentru pielea cu probleme. Evită-le pe cele care conțin alcool și uleiuri. Alcoolul usucă pielea și cauzează iritații, putând astfel să cauzeze apariția acneei. Uleiurile iți închid porii. Caută produse cosmetice care conțin aloe vera, retinul și peptid 10, care vindecă acneea și stimulează producerea de colagen.

Razele ultraviolete intensifică funcționarea glandelor sebacee, fapt care duce la formarea și mai multor coșurilor. Prin urmare, nu e indicat să faci plajă daca ai probleme cu acneea. Folosește crema de protecție solară pentru pielea cu probleme, care nu cauzează iritații.

Stresul nu iți cauzează acnee, dar iți poate agrava această problemă dacă o ai deja. Atunci când o persoana este stresată, vindecarea rănilor, inclusiv a coșurilor, este încetinită.