În timp ce cantitatea recomandată de somn pentru adulți este de aproximativ 7 ore pe noapte, cercetările arată că mai mult de o treime dintre oameni nu au parte de un somn odihnitor. Cu toate acestea, există câteva dovezi promițătoare că o mască de ochi poate ajuta cu adevărat în rezolvarea acestei probleme, relatează BrightSide.



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.