Ai tendinta sa iei totul personal
1/10
Cineva iti taie coada la rand, prietenul nu ti-a raspuns la mesaj, colegul de munca a plecat la masa fara tine. Insa, cel mai probabil, astfel de gesturi nu au nimic de-a face cu tine si sunt neatentii, care nu au niciun pic intentia de a te supara sau deranja. Asa ca nu trebuie sa te simti jignit de fiecare data si sa iei totul ca un afront personal. Vei fi mai fericit.
Crezi ca tu esti in centrul atentiei
2/10
Nu totul se invarte in jurul tau. Odata ce ai inteles asta, este posibil sa incepi sa realizezi mai multe lucruri, care sa te ajute sa te dezvolti mai bine si sa ai experiente mai intense. Desigur, doar tu stii ce ai nevoie, dar nu exagera si nu ii pune si pe altii sa joace roluri intr-un scenariu gandit doar de tine. Cel mai bine este sa lasi lucrurile sa decurga de la sine si sa nu incerci sa mai anticipezi mereu totul.
Proiectezi lucrurile doar in mod negativ
3/10
Cand ni se intampla ceva in viata, cei mai multi dintre noi avem tendinta de a "scoate" ce-i mai rau din asta si sa ne gandim doar la lucruri negative. Rareori punem ceva pozitiv in fata si totul se raporteaza la scala catastrofica. Gandurile negative ne fac sa ne simtim slabiti si rau, asa ca este mai sanatos sa incerci sa gandesti limpede.
Ai asteptari nerealiste
4/10
Cateodata avem tendinta de a ne proiecta diverse scenarii privind viata noastra. Insa, cele mai multe sunt exagerate si nerealiste. Asta vine la pachet cu nefericire si nemultumiri, asa ca mai bine ne-am axa pe bucurii si mai putin pe asteptari.
Viata complicata inseamna si incapacitatea de a lua o decizie. Pentru ca ne bazam hotararea pe diverse lucruri, pe semne, pe discutii, fara ca macar sa ne gandim vreo clipa la ce ne dorim cu adevarat si ce ne trebuie sau avem nevoie. Cu siguranta ca sunt planuri mari pentru viata noastra, dar nu putem anticipa mereu totul.
Nu iti asumi riscuri
6/10
Sa fii in zona de confort nu poate fi benefic tot timpul. Uneori este bine sa iti asumi riscuri si sa incerci riscuri noi pentru ca doar asa vei da peste oportunitati pe care, altfel, le-a rata. Daca ti se iveste vreo ocazie rara, ar trebui sa fii suficient de perspicace cat sa o recunosti si sa o accepti.
Mereu iti compari viata cu a altora
7/10
Ne complicam viata prin a nu aprecia ce avem. Pentru ca suntem prea ocupati sa observam ce au altii si sa ne dorim acelasi lucru, comparandu-ne cu ei. Uneori mai mult nu inseamna mai bine, ci ar trebui sa intelegem ca mai simplu este mai bine.
Lasi alte persoane sa "fure" de la tine
8/10
Nu realizam, dar unele dintre cele mai valoroase lucruri din viata noastra sunt cele care nu se cumpara. Iar aici ne referim la timp. Avem tendinta, uneori, sa oferim din timpul nostru altora, fara sa realizam ca nu il vom mai recupera niciodata. Exista persoane egoista, lacome, negative, care ar face orice sa ne "fure", iar mai grav este ca noi le permitem. Iar asta poate insemna ca nu ne respectam pe noi insine.
Nu poti renunta la unele lucruri
9/10
Ne complicam viata prin a ne aglomera cu ganduri, idei si... lucruri. Pentru ca ne este imposibil sa ne detasam de unele obiecte si asa ajungem sa ne simtim sufocati, la figurat, de greutatea lor. Pentru ca ne este greu sa renuntam la ele si ne atasam pana la a nu mai suporta gandul ca am putea trai fara ele. Odata eliberati de gandurile si de lucrurile care ne incarca, am putea realiza mult mai multe lucruri. Si sa ne dezvoltam mai bine si mai frumos.
Nu dai nimic inapoi
10/10
Atunci cand trecem printr-o perioada dificila, tindem sa ne afundam in probleme dintre cele mai delicate. Si cumva uitam sa ne mai interesam si de alte lucruri, astfel ca tristetea ne acapareaza. Una dintre metodele prin care putem faca fata unor provocari este sa alegem sa facem bine. Pot fi gesturi mici, dar unele care sa ne faca sa simtim ca aducem schimbari in viata cuiva. Poate fi ideea de a darui ceva, de a incuraja, de a face o vizita. Totul este sa nu te lasi absorbit de alte lucruri negative.
Viata este grea, am spune cei mai multi dintre noi. Dar lucrurile nu trebuie sa fie neaparat asa. Pentru ca absolut totul depinde de noi si de modul in care alegem sa tratam unele probleme si sa reactionam in fata unor provocari. Thought Catalog face un mic ghid unde cuprinde cateva dintre cele mai comune greseli pe care oamenii le fac cand vine vorba despre a-si complica existenta. Odata ce reusim sa le identificam, ne va fi si mai usor sa le evitam pentru a trai mai simplu si mai fericiti. Totul sta in abordare si in ideea sa acceptam schimbarile care se impun.
Poti sa mai citesti, in aceeasi tema, si despre:
