Nu te complace in apatie si lene: 8 metode care sa te ajute sa duci orice lucru la bun sfarsit

Daca nu poti gasi nimic care sa te faca sa iesi din starea aia de complacere intr-o situatie, ar trebui sa iei in considerare si consecintele care vin la pachet cu atitudinea asta. Daca iti vei da seama ca lenea nu este doar o stare si ca se traduce si prin pierderi pe mai multe planuri, poate ca te vei indemna altfel sa intreprinzi munca.

Este atat de simplu: pur si simplu proiecteaza o imagine in minte, una care sa te stimuleze sa faci ceva. Poti incerca sa iti imaginezi cat de bine iti va fi daca faci ceva anume, iar aceasta viziune te va motiva mai mult decat crezi. Pentru ca indata ce constientizezi beneficiile vei vrea sa devina realitate planul. Iar munca pentru a obtine acele avantaje, care vin la pachet cu realizarile, nu va mai parea atat de grea.

Se pare ca unii dintre noi reactionam mai bine cand ne impunem termene limite, desi constrangerile sunt asociate cu ceva negativ. Dar, daca asta te poate ajuta sa termini diverse proiecte sau sa te impulsioneze sa faci ceva concret, atunci actioneaza asa. Indiferent de ce ai avea de facut, opteaza pentru un program de care sa te tii. Va fi mai greu inceputul, dar pe masura ce incepi sa functionezi asa vei vedea ca lucrurile se pun in miscare.

Cea mai comuna cauza pentru trandavie este lipsa de motivatie. Asadar, devine evident ca "antidotul" pentru lene este sa gasesti o motivatie, un lucru care te inspira. Iar cel mai simplu este sa iti propui un scop, unul spre care tinzi si pentru care ai face orice sa devina real. Daca vei considera necesar, poti incerca sa te rasplatesti cu diverse lucruri, pe masura ce te apropii de ce ti-ai propus. Poate fi ceva care te bucura - sa te uiti la un film, sa citesti o revista, sa faci o baie calda.

O greseala pe care o comitem multi dintre noi este sa facem mai multe lucruri deodata. Iar asta nu face decat sa ne aglomereze si, in final, sa ne oblige sa alegem alternativa mai putin buna -  sa renuntam. Cel mai sigur este sa iei totul pe rand, pas cu pas, si sa te dedici unei anumite sarcini pana o termini. Plus ca te vei simti si ceva mai liber, mai usurat, odata ce iti dai seama ca ai control asupra lucrurilor care conteaza.

Se stie ca exercitiile fizice asigura multiple beneficii pentru corp si minte, asa ca nu trebuie sa subestimezi utilitatea lor. Poate ca nu iti este chiar la indemana sa incepi sa fii activ, cand suferi de sedentarism, dar incepe cu ceva care iti place. Nu trebuie sa intri in liga de performanta, dar sigur exista ceva care te ajuta sa te mentii in forma. Facand sport, in timp, te vei bucura de o stare mai buna si nu vei resimti apatia.

Uneori, amanam sa incepem munca, tocmai pentru ca nu stim de unde sa incepem. Ne simtim coplesiti de sarcini si de lucrurile pe care le avem de facut si renuntam. Doar ca asta nu este o solutie, tinand cont ca ne putem usura treaba. Ba chiar vom avea performante mai bune si randament mai crescut. Poti incepe prin a-ti "imparti" sarcinile mari in unele mai mici si sa iei totul pe rand. Nu te aglomera, nu te panica si organizeaza-te putin cate putin.

Incurajarea proprie poate veni si din modul in care alegem sa ne raportam la alte persoane. Si daca vedem in ceilalti exemple de reusite, atunci ar trebui sa ne agatam de acest lucru, cat pentru a ne gasi motivatii. Te poti inspira din modul in care altii castiga, cum bifeaza succes si poti sa adopti aceleasi metode care nu dau gres in randul lor. Pentru ca, uneori, experientele altora se pot dovedi la fel de utile si noua.