8 lucruri pe care orice femeie ar trebui sa le stie despre sanatatea sanilor

Alaptarea a intrat si a iesit din "trend" in ultimul secol, dar potrivit unor studii mai recente, alaptarea poate reduce riscul de cancer cu 20%, mai mult sau mai putin. Majoritatea oamenilor stiu ca alaptarea ofera nou-nascutilor anticorpi care initiaza un sistem imunitar sanatos si ajuta la formarea unei legaturi puternice de mama - copil. Dar beneficiile pentru mame au fost, de asemenea, verificate prin studii din mai multe tari diferite. Aceste studii arata un risc scazut de unul dintre cele mai agresive tipuri de cancer, cancerul hormon-receptor-negativ. Deci, exista mai multe motive decat oricand pentru femeile insarcinate sa ia in considerare aceasta optiune.

Femeile care au avut prima menstruatie inainte de 12 ani, care au avut primul copil dupa varsta de 30 de ani sau care nu au dat nastere au un risc mai ridicat de a dezvolta cancer de san. Autoexaminarea sanilor in fiecare luna si controlul la medic, pentru efectuarea preventiva a unei ecografii sau mamografii, sunt importante pentru a evita aparitia cancerului de san, noteaza sanatate.acasa.ro.

Indiferent de varsta pe care o ai, expertii recomanda sa iti examinezi sanii cel putin o data pe luna. Pana la 40% din diagnosticele de cancer au fost facute ca urmare a faptului ca femeile identifica o anomalie sau orice alt lucru ciudat la atingere. Detectarea precoce creste foarte mult un rezultat de succes al tratamentului. Auto-examinarea nu este dificila. Se poate face in dus sau in timp ce stai in pat. Exista un numar de site-uri care ofera instructiuni detaliate despre ce si cum ar trebui sa faci. Majoritatea femeilor au niste tesuturi ciudate in sanii lor, iar cele mai multe dintre acestea nu sunt canceroase.

Potrivit unor cercetari, unele modificari ale stilului de viata pot reduce riscul aparitiei cancerului la san. Astfel, este recomandat sa renunti la fumat, sa reduci consumulul de alcool si, de asemenea, sa ai grija la ceea ce mananci pentru a nu avea probleme cu greutatea. Nu uita nici de exercitiile fizice si evita expunerea la radiatii.

Inca exista dubii cu privire la varsta la care o femeie ar trebui sa inceapa sa iti faca mamografii de rutina. Insa, in general, femeile care prezinta un risc mediu ar trebui sa isi faca mamografiile anuale incepand cu varsta de 45-50 de ani. Pentru femeile cu un risc crescut, ele pot incepe la o varsta mai mica, in functie de recomandarile medicului. De aceea este foarte important sa acorzi o atentie deosebita examinarilor la domiciliu, si in functie de acestea sa mergi la un control de specialitate.

Nu exista o metoda standard prin care toate femeile ar trebui sa-si examineze sanii. Fiecare forma, dimensiune si culoare sunt frumoase, unice si diferite. Este posibil ca sanii cu care te-ai nascut sa fie perfect sanatosi si normali pentru tine, deci bucura-te si fii recunoscatoare pentru acest lucru. Insa, ia in calcul faptul ca stilul de viata poate afecta sau nu sanatatea sanilor tai. Incepand cu alimentatia, purtarea marimii potrivite a sutienului sau chiar vizitele regulate la medic, toate acestea iti vor asigura un control asupra lor si vei putea sa previi eventuale complicatii.

Daca ai in familie cazuri de cancer mamar, medicul iti poate recomanda sa faci teste pentru a descoperi daca exista mutatii genetice. De exemplu, femeile cu mutatii ale genelor BRCA1 si BRCA2 prezinta un risc mai mare de cancer de san: 55-65% pentru BRCA1 si 45% pentru BRCA2.

In primul rand, in ciuda a ceea ce poate ai citit sau ai auzit, nu exista nicio dovada stiintifica a unei legaturi intre purtarea unui sutien si cancerul la san. Insa, un sutien purtat incorect poate provoca un anumit disconfort in zona spatelui, a umerilor si, eventual, ar putea infunda canalele de lapte la femeile care alapteaza. Astfel ca, este important ca sutienul sa fie marimea potrivita si sa te simti confortabil in timp ce il porti.