Intr-o relatie, cel mai important este sa existe comunicare. Desi pare usor, sa comunici cu partenerul se poate dovedi in cele mai multe din cazuri foarte greu. Nu cred ca exista o cauza anume pentru care se intampla acest lucru, cert este ca se intampla. Pentru ca o relatie sa functioneze trebuie sa ii spui partenerului gandurile, planurile, resusitele, esecurile, dar cel mai important, spune-i atunci cand te deranjeaza ceva sau daca nu iti place ceva la el/ea. Bineinteles, cum o relatie este formata din doi oameni, comunicarea trebuie sa existe din ambele parti si trebuie sa existe asumarea lucrurilor pe care le spuneti, fie ca sunt pozitive, fie ca sunt negative.
Incepeti relatia cu incredere
2/10
Asemeni unei case, care pentru a rezista are nevoie de o fundatie solida, la fel si o relatie trebuie construita pe fondul a ceva, si anume pe incredere. Increderea nu este ceva se gaseste la intamplare, ci se construieste in timp si necesita foarte multa rabdare si dedicatie, dar se poate distruge intr-o secunda. Nu spune nimeni sa ai incredere oarba in cel de langa tine, dar daca pornesti la drum cu dubii si temeri, oricum nu vei ajunge nicaieri.
Identificarea valorilor de baza
3/10
Un aspect foarte important al unei relatii face referire la valorile de baza ale fiecaruia, dar si la valorile de baza ca si cuplu. Este foarte important sa va deschideti unul in fata celuilalt si sa va expuneti lucrurile in care credeti, principiile dupa care va ghidati si va bazati in viata. In mod normal, unele nu o sa coincida cu cele ale partenerului, dar asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la ele. In acest caz, esential este sa gasiti valorile comune dupa care o sa functionati voi ca si cuplu si sa incercati sa le imbinati cu cele proprii.
Impartasirea vulnerabilitatilor
4/10
Un alt lucru care sta la baza une relatii sanatoase, este acelaa de a-i putea spune partenerului lucruri pe care nu i le poti spune altcuiva. Acestea pot fi vulnerabilitati, temeri sau chiar proiecte de viitor pe care nu le vezi realizabile. Este foarte important sa poti sa te destainui persoanei de langa tine chiar cu cele mai mici lucruri, dar si cu cele mai mari. De asemenea, este foarte important sa poti face asta fara a te simti stanjenit, rusinat sau cu teama ca cel de langa tine va profita de ceea ce i-ai spus. Si astfel, revenim la ceea ce este cel mai important, si anume increderea.
Discutii despre viitor: copii
5/10
In mod surprinzator, un trecut comun nu duce neaparat la relatii mai bune in viitor. Insa, impartasirea unei viziuni comune cu privire la anumite domenii cheie este esentiala. Unul dintre domeniile asupra carora partenerii pot avea sau nu pareri comune, este subiectul referitor la aparitia copiilor. Fie ca vorbim despre cuplurile casatorite sau cele care vor sa faca acest pas, discutia despre aparitia copiilor va aparea in ambele cazuri mai devreme sau mai tarziu. De aceea, chiar daca relatia este bazata pe incredere si comunicare, in unele cazuri aparitia unui copil poate fi o decizie pe care un cuplu nu o poate lua.
Discutii despre viitor: bani
6/10
S-ar zice ca banii nu au vreo legatura cu construirea unei relatii sanatoase, insa in timp acest aspect s-ar putea sa ridice probleme serioase. De aceea, daca incepeti sa faceti lucruri impreuna care necesita finantare, este esential sa aveti o discutie cu privire la acest subiect.
Discutii despre viitor: mod de viata
7/10
Stilul de viata este o expresie ce include, in afara copiilor si a finantelor, alte aspecte ale vietii pe care un cuplu ar trebui sa le ia in calcul. Fiecare om are propriul stil de a-si trai viata, de a lua decizii, are hobby-uri, pasiuni sau nevoi pe care celalalt le impartaseste sau nu. De aceea, atunci cand suntem intr-o relatie va aparea un cuvant cheie, si anume compromisul, pe care multi aleg sa nu il faca.
Echilibru intre dependenta si independenta intr-o relatie
8/10
Am ajuns intr-un punct in care multi oameni cad in extreme. Fie sunt total dependenti de partener, fie sunt total independenti. Prea mult dependenta poate deveni obositoare pentru celalalt, la fel cum poate fi si prea multa independenta. De aceea, este de datoria fecarui partener sa mentina un echilibru pentru a putea evolua in armonie si a putea construi o relatie de succes.
Nu-ti uita prietenii si familia
9/10
Familia si prietenii sunt un alt punct sensibil al oricarei relatii. Exista foarte multe cazuri in care unii oameni sunt mult mai atasati de familie si de prieteni decat de partener, iar altii isi lasa familia si prietenii pentru el/ea. Astfel, ajungem iar la un cuvant cheie ce ar trebui sa fie in mintea fiecaruia, si anume echilibrul. Daca esti intr-o relatie asta nu inseamna ca viata ta de dinainte nu mai exista, doar ca trebuie sa stii sa-ti imparti prioritatile. Sa ai timp pentru tine, sa ai timp sa iesi cu prietenii si sa-ti vizitezi familia, sunt lucruri absolut normale la care nu trebuie sa renunti.
Mentinerea angajamentului
10/10
La inceputul celor mai multe relatii, este nevoie de foarte putin angajament. Totul este roz si nu va puteti imagina ca ceva va merge gresit. Totusi, de-a lungul timpului, lucrurile se schimba, la fel si nevoile, intrevine rutina si totul se poate darama. Acest lucru se intampla pentru ca nu exista angajament. Angajamentul poate fi definit ca dorinta de a ramane cu cealalta persoana atunci cand lucrurile nu mai sunt distractive si usoare, iar dorinta de a renunta este foarte aproape.
Sa gasesti persoana potrivita nu este cel mai greu lucru din viata. Provocarea incepe atunci cand ai gasit persoana, dar incep problemele. Totul are legatura cu modul in care incepi sa construiesti o relatie si cum o intretii, deoarece pe parcursul ei multe lucruri se schimba. Iar aici depinde de tine daca te adaptezi, faci compromisuri sau lasi lucrurile in voia sortii. O relatie sanatoasa inseamna multa munca, nu doar din partea unuia, ci din partea amandurora. Bineinteles, fiecare om are propriile lui metode de a actiona si de a lua decizii, insa ai putea sa iei in considerare cateva caracteristici pe care ar trebui sa le aiba o relatie sanatoasa.
