Elixir natural pentru piele: 10 proprietati ale rodiilor despre care nu stiai

In perioadele solicitante, n-ar trebui sa lipseasca rodiile. Elementele nutritive pe care le contin iti redau echilibrul, alunga anxietatea, depresia, starile de nervozitate. Cum, in cazul prelungirii stresului este posibil ca imunitatea sa scada, daca mancati rodie aveti sanse mari sa fiti ocoliti de boli respiratorii, infectii, acest fruct avand proprietati antibacteriene. 

Fructele de rodie se recomanda si diabeticilor. Nivelul de glicemie va scadea daca vei consuma de 4 ori pe zi, inainte de masa, cel putin o jumatate de lingurita de suc de rodie. 

Daca suferi de anemie, este recomandat sa consumi rodie. Astfel, pentru a creste nivelul hemoglobinei este indicat sa consumi timp de 2 luni, cu 30 de minute inainte de masa, suc de rodie, cate un pahar de trei ori pe zi.

Faceti clatituri ale gurii si gatului cu decoct din coaja de rodie sau suc de rodie daca aveti angina, stomatita sau faringita. Infectia e distrusa de acizii organici, iar substanta numita tanina amelioreaza durerile. 

Unul dintre efectele importante si interesante ale sucului de rodie este ca ajuta organismul sa reziste la radiatiile care il afecteaza destul de grav. Astfel, daca lucrati cu substate radioactive, atunci consumul de rodii ar trebui sa fie obligatoriu.

Infuzati in 400 ml de apa rece 40 g de coaja maruntita, timp de 5 ore. Apoi, fierbeti la foc incet, pana cand ajunge sa se evapore jumatate din lichid. Dupa ce ati strecurat lichidul, consumati-l in portiuni mici, timp de o ora. 

 

Sucul de rodii previne formarea placilor oxidate de colesterol rau (LDL) care duce la artrite si reduce cu 30% formarea acestui tip de placi in cazuri de ateroscleroza. Consumul frecvent de rodie sau de suc de rodie are puterea de a reduce tensiunea arteriala. In doar 2 saptamani, acest obicei va ajuta sa obtineti o normalizare a tensiunii. De asemenea, rodia imbunatateste circulatia sangelui, indeosebi pe cea periferica, si combate anemia. Aceasta aduce un plus de fier si creste nivelul hemoglobinei din sange, alungand simptomele anemiei, precum oboseala, ameteli, letargie.

Rodia este recomandata in mod deosebit in dieta celor care sufera de Alzheimer. In scopul de a preveni bolile mintii si pentru a avea o memorie mai buna, mananca mai des rodie, in combinatie cu cereale integrale, legume verzi, nuci, carne de pasare, peste.

Din rodie va puteti procura si fibre, care scad pofta de mancare exagerata si mentin mai mult timp senzatia de satietate. Din aceste motive acest fruct este ideal intr-o dieta pentru slabit. De asemenea, daca observati o intensificare a caderii parului, este indicat sa consumati cat mai multe rodii, deoarece acestea au rolul de a intari foliculii de par. Pielea va capata si ea un aspect frumos, deoarece rodia ajuta la prevenirea ridurilor, stimuland producerea colagenului si a elastinei, ce asigura fermitatea pielii. 

Acest fruct contine de 3 ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ceaiul verde, fiind denumita de multe ori ca "Super fruct", "Fructul anului" sau "Fructul lunii". Ea poate indeplini rolul unui ingredient cheie pentru anumite bauturi, inghetata sau preparate alimentare. O singura rodie pe zi asigura 40% din doza zilnica de vitamina C, fiind, de asemenea, foarte bogata in acid folic si vitaminele A si E.