Cum sa arati bine fara machiaj: 10 reguli simple pe care orice femeie le poate pune in aplicare

Alegerea corecta a culorii hainelor te va ajuta sa iti evidentiezi nuanta pielii, sa-ti ascunzi defectele si sa fii mai expresiva. Cele mai indicate ar fi culorile luminoase precum albastru, turcoaz, smarald sau culoarea piersicii. In mod ideal, trebuie sa determini tipul de culoare si sa alegi haine in conformitate cu normele specifice.

Pe o fata fara machiaj, sprancenele devin in mod inevitabil centrul atentiei.  De aceea, este esential ca forma lor sa fie in concordanta cu forma fetei tale. Daca esti o persoana care nu se bucura de niste sprancene groase si cu o forma de invidiat, poti folosi un amestec de ulei de ricin si vitamina A pentru a remedia aceasta problema (aceasta solutie se pune pe sprancele in fiecare seara, timp de cel putin trei saptamani). De asemena, iti poti vopsi sprancenele cu vopsea sau henna, insa trebuie sa ai mare grija la alegerea culorii. Aceasta trebuie sa fie in armonie cu nuanta parului tau, pentru a nu arata inestetic.

Pentru a crea un aspect al ochilor mari, este suficient sa iti intorci genele cu un aparat pentru intors gene, dupa care poti aplica un gel transparent. De asemenea, poti opta si pentru extensiile de gene daca nu esti multumita de lungimea acestora. In egala masura, ar fi bine sa scapi de cercurile intunecate de sub ochi, iar pentru acest lucru trebuie sa ai mare grija la dieta alimentara. Cearcanele pot fi rezultatul unui deficit de fier, magneziu sau vitamina B. Puteti opta pentru creme de ochi cu efect de albire sau cu retinol, comprese  cu menta sau ceai verde, care sunt foarte utile in astfel de situatii. (Citeste si: 8 trucuri de frumusete atat de simple incat vei regreta ca nu le-ai stiut pana acum)

Un zambet luminos va fi intotdeauna un plus, astfel ca trebuie sa te asiguri ca nimic nu va schimba acest lucru. Poti opta pentru utilizarea unei paste de dinti pentru albire, insa mare atentie sa nu o folosesti excesiv deoarece poate dauna. In cazul in care te confrunti cu probleme mai grave, cum ar fi dinti de culoare gri, este recomandat sa faci o albire profesionala.

Nutritia, hidratarea si exfolierea nu sunt importante doar pentru pielea fetei, ci si pentru buze. In locul balsamului de buze din comert poti opta pentru hidratarea cu ulei de masline sau oricare alt ulei natural. De asemenea, un masaj efectuat o data pe saptamana cu o periuta de dinti moale sau chiar cu varful degetelor va ajuta foarte mult la mentinerea unui aspect sanatos al buzelor.

O culoare terna a parului sau o tunsoare demodata nu vor fi niciodata in favoarea unei persoane care nu se machiaza. Poti opta pentru culori naturale si tunsori care sa iti puna in evidenta forma fetei. Pentru a avea un par sanatos ar fi bine sa nu exagerezi cu folosirea produselor de styling si sa ai grija sa iti faci macar o data pe saptamana o masca pentru par cu uleiuri esentiale. (Citeste si: 14 greseli pe care ar trebui sa le eviti atunci cand iti ingrijesti parul)

Radiatiile ultraviolete cresc foarte mult aparitia prematura a ridurilor si a altor efecte neplacute ale imbatranirii. Acestea pot duce, de asemenea, la cancer de piele, iar persoanele cu pielea foarte alba pot fi afectate cel mai mult. Prin urmare, produsele cu SPF trebuie sa fie utilizate nu numai in timpul verii, pe plaja, ci pe tot parcursul anului.

Cosmeticienii sunt de parere ca nu ar trebui sa ne spalam fata mai mult de doua ori pe zi si chiar este indicat sa facem acest lucru inainte de culcare. Dimineata, poti folosi un lapte de curatare sau un cub de gheata.  De asemenea, poti opta pentru masti de fata macar o data pe saptamana, iar daca pielea nu este foarte sensibila iti poti face o exfoliere cu produse naturale - zahar brun, zat de cafea, sare etc. (Citeste si: Recomandarile dermatologilor pentru un ten impecabil: 6 produse pe care sa NU le mai folosesti)

Un somn adecvat de cel putin 7-9 ore pe noapte este esential pentru a mentine pielea intr-o stare perfecta, dar si pentru o sanatate buna, in general. Incearca sa dormi pe spate, pentru a reduce aparitia ridurilor premature potentiale.

Studiile confirma o legatura directa intre starea pielii noastre si alimentele pe care le mancam. Peste gras marinat, uleiurile vegetale, semintele, nucile, se numara printre cele mai importante alimente. Acestea sunt o sursa de acizi grasi, vitamina E si caroteni, care sunt principalele arme in lupta impotriva radicalilor liberi. Produsele lactate ar trebui sa fie, de asemenea, incluse in meniu, deoarece acestea sunt cheia pentru o microflora sanatoasa.