9 trucuri psihologice pe care trebuie sa le stii in viata de zi cu zi

Daca vrei sa gasesti in supermarket produsele mai ieftine, uita-te in partea de sus a rafturilor. La nivelul ochilor sunt asezate doar produsele pe care producatorii vor sa le vanda sau sunt la promotie.

Lumanarile vor tine mult mai mult daca, inainte de a le aprinde, le vei tine la frigider cateva ore.

Cu cat mananci mai repede, cu atat te vei ingrasa mai repede. In timp ce o persoana care obisnuieste sa mestece repede poate lua in greutate 1,8 kilograme pe luna, o alta, care mananca mai incet aceeasi cantitate de mancare se va ingrasa, intr-o luna, doar 700 de grame

Daca planuiesti la mergi la gradina zoologica si vrei ca animalele sa nu fie agresive cand te vad, incearca sa te imbraci in aceleasi culori in care se imbraca ingrijitorii parcului zoo.

Bananele sunt numite si "fructele fericirii" asa ca, daca vrei sa iti incepi ziua plin de optimism, consuma o banana la fiecare mic dejun. Chiar functioneaza!

Pentru a scapa foarte repede de umflaturi si mancarimi, dupa ce te-a muscat un tantar, incearca urmatorul truc: pune pe locul intepat o lingura cat mai calda, chiar fierbinte si tine-o cateva minute, pana cand dispare orice semn.

Daca, de exemplu, te vei spala pe dinti sau vei face activitati simple cu mana stanga (fiind dreptaci) ai sanse mari sa rezolvi mai repede problemele care apar peste zi, deoarece iti "antrenezi" creierul sa fie pregatit pentru situatii neprevazute.

Nu poti sa adormi? Incearca metoda 4-7-8: inspira pe nas timp de 4 secnde, tine aerul timp de 7 secunde si apoi expira, in timp ce numeri pana la 8. Repeta exercitiul de 4 ori.

Atunci cand faci sport, asculta muzica si vei arde cu 15% mai multe calorii fata de momentele cand faci miscare... in tacere.