9 lucruri pe care sa NU le faci dupa ce ai aflat ca partenerul te-a inselat

Te-ar putea interesa și:

Lucruri importante în Web Design, de care trebuie să ții cont ca developer web!

Recomandari 11:34
Merită să investim în suplimente nutritive atunci când mergem la sală?

Recomandari 30 Apr.
9 aspecte ce-ți vor face dormitorul să strălucească

Recomandari ieri

9 lucruri pe care sa NU le faci dupa ce ai aflat ca partenerul te-a inselat

Sursa foto: pixabay.com

Nu intra in panica

1/9

In momentul in care percepem un pericol sau o amenintare, corpul nostru elibereaza hormoni de stres, plasandu-ne intr-o stare hiper-vigilenta si gata de actiune. De aceea, in loc sa te apuci sa arunci toate hainele partenerului sau sa incepi sa trantesti lucruri prin casa, mai bine respira, acorda-ti timp pentru a digera vestea si gandeste-te ca pana la urma pentru orice problema exista solutii.

Sursa foto: pixabay.com

Nu te invinovati

2/9

Nu trebuie sa iei vina asupra ta si sa incepi sa-ti faci probleme ca poate anumite gesturi ale tale l-au impins pe celalalalt sa recurga la un asemenea gest. Este vina partenerului care depasit o anumita limita in loc sa incerce sa vorbeasca despre nevoile sale, noteaza cosmopolitan.com.

Sursa foto: pixabay.com

Nu te ascunde

3/9

Socul de a descoperi ca partenerul tau a avut o aventura te poate face sa-ti doresti sa stai acasa in pijamale, sub patura, departe de ochii lumii. Gresit! Nu acesta este modul adecvat de gestionare a unei situatii de acest tip. Intr-adevar nu este rau sa te odihnesti, insa nici nu este cazul sa te ascunzi ca si cand tu ai fi fost cel/cea care a gresit. Mergi la munca, bucura-te de soare, relaxeaza-te, iesi cu prietenii in oras, incearca sa nu-ti schimbi stilul de viata.

Sursa foto: pexels.com

Nu spune tuturor

4/9

Instinctul este de a povesti imediat familiei, prietenilor, colegilor modul in care ai fost mintit/a si tradat/a, astfel incat oamenii sa aprecieze onestitate ta si sa blameze perfidia sa. Intr-adevar, ai nevoie de sprijin, insa dupa ce vei procesa ceea ce se intampla cu adevarat in relatia ta este posibil sa regreti ca ai impartasit mult prea repede, mai ales daca iti vei ierta partenerul. Exista cupluri care devin mai puternice dupa un asemenea "episod", scrie psychologytoday.com.

Sursa foto: pexels.com

Nu grabi procesul de vindecare

5/9

Cu siguranta, te vei simti devastat, tradat, umilit; te vor incerca tot felul de sentimente si este important sa ai rabdare cu tine, sa-ti permiti sa "digeri" toata aceasta "poveste" pentru ca apoi sa o poti lua de la capat. Daca decizi sa continui relatia, partenerul trebuie sa fie la fel de rabdator si atent la nevoile tale; daca decizi sa inchei acest capitol din viata ta, acest proces este necesar pentru a avea parte de un start fresh intr-o noua relatie. Cel mai important este sa-ti acorzi timp!

Sursa foto: pexels.com

Nu implica alte persoane

6/9

Precum a fost specificat anterior nu este intelept sa spui tutror cunoscutilor. Desigur, la un moment dat persoanele apropriate vor afla, iar atunci este important sa nu te lasi influentat/a de opinia celor din jur. Poti asculta sfaturile celor dragi, insa nu trebuie neaparat sa le urmezi. Cel mai important este ca tu sa cantaresti foarte bine optiunile, iar decizia sa-ti apartina in totalitate, potrivit familist.ro.

Sursa foto: pixabay.com

Nu urmari si analiza persoana cu care ai fost inselata

7/9

Nu incepe sa urmaresti pe retelele sociale persoana cu care ai fost inselata, nu te compara cu ea, nu analiza ce anume l-a determinat pe partenerul tau sa-si indrepte atentia spre ea. Nu vei obtine nimic mai mult decat material care sa te copleseasca, sustine psihologul Jill Weber.

Sursa foto: pixabay.com

Nu insela la randul tau

8/9

Crezi ca daca il faci pe celalalt sa treaca prin ceea ce ai trecut si tu la randul tau va rezolva problema? Nu numai ca nu va aduce nimic bun, dar pana la urma tu vei fi cel/cea care va regreta, mai ales daca nu vei mai ramane cu persoana respectiva.

Sursa foto: pixabay.com

Nu ierta prea usor

9/9

Din dorinta ca lucrurile sa revina cat mai repede la normal, ai putea trece rapid peste infidelitatea sa, insa acest lucru nu trebuie trecut cu vederea atat de usor, ci, mai degraba ar trebui sa-ti starneasca intrebari de tipul: regreta intr-adevar ca te-a inselat sau ca a fost prins? Isi doreste sa ramana cu tine sau isi va contonua aventura? Vei mai putea avea incredere in el sau vei trai mereu cu suspiciuni?

Indiferent daca este vorba doar despre o seara sau despre luni intregi este destul de dureros sa afli ca ai fost inselat. Oricat de greu ti-ar fi sa accepti, nu poti nega realitatea si trebuie sa iei o decizie care iti va marca viitorul: fie va despartiti, fie il ierti si mergi mai departe in cazul in care relatia merita sa fie salvata. Indiferent care ar fi decizia pe care o iei, cel mai indicat ar fi sa nu te lasi manat de furia sau dezamagirea care pune stapanire pe tine la momentul in care afli vestea pentru ca cel mai probabil vei regreta mai tarziu. Iata o scurta lista cu ce nu ar fi indicat sa faci.