8 trucuri utile si ieftine pentru a avea o dantura de Hollywood

Bauturi precum sucul de sfecla, ceai negru, verde sau de fructe de padure, Coca Cola sau cafea ar trebui baute cu paiul, pe cat posibil, sau evitate. 

 Periuta de dinti are avantajul de a curata mult mai bine si mai eficient dintii, in comparatie cu cea manuala, asa ca, daca vrei sa ai o dantura frumoasa si sanatoasa, ar trebui sa o introduci in rutina zilnica. Nici ata dentara nu este de neglijat si ar trebui folosita dupa fiecare masa. 

 Bicarbonatul de sodiu albeste dintii si le da stralucire, dar trebuie sa aveti grija sa nu abuzati de el, deoarece, folosit prea des (ideal este o data pe saptamana), ataca smaltul. Puneti pe periuta de dinti putin bicarbonat de sodiu si frecati usor dintii cu miscari circulare, apoi clatiti si apa calduta. Dupa cateva astfem de spalari, veti observa o albire vizibila a danturii.

 Si uleiul de cocos este foarte bun pentru intarirea si albirea dintilor. Aplica ulei de cocos pe dinti si lasa-l sa actioneze 15-20 de minute, apoi spala-te pe dinti in mod obisnuit, recomanda brightside.me. Repeta "operatiunea" de 2-3 ori pe saptamana. 

 Nu doar consumul de capsune ajuta la albirea dintilor, ci si... spalatul cu ele. Piseaza bine o capsuna si amesec-o cu putina sare foarte foarte fina. Spala-te pe dinti cu aceasta pasta, cu miscari blande, apoi clateste-te bine. Pentru rezultate optime, aceasta "pasta" ar trebui folosita de 2-3 ori pe saptamana, scrie brightside.me.

Interiorul coajei de banane contine substante care ajunta la dizolvarea placii bacteriene de pe dinti si ajuta la albirea danturii. Tot ce aveti de facut este va frecati dintii cu o coaja de banana si sa va spalati pe dinti in mod obisnuit, dupa 5-7 minute. Avantajul acestei metode este faptul ca poate fi folosita de cate ori doriti, deoarece nu are efecte negative.

Dinti ingalbeniti de la cafea sau tutun? Incercati coaja de portocala si veti vedea ca, in timp, efectele nu se vor lasa asteptate. Se foloseste la fel ca si cea de banana si, la fel, nu are "contraindicatii".

Lamaia poate fi folosita in mai multe moduri, pentru albirea dintilor. Puteti, de exemplu, sa curatati dintii cu coaja acestui fruct sau sa va clatiti cu o solutie formata din suc de lamaie, sare si apa. Aceasta metoda ajuta nu doar la improspatarea respiratiei, ci elimina si bacteriile care duc la aparitia cariilor. Aveti grija insa, deoarece lamaia, fiind foarte acida, ataca smaltul. Altfel spus, folositi lamaie pentru dinti de cel mult doua ori pe saptamana.