Potrivit unui
studiu care vizeaza radiologii, muzica clasica ajuta la imbunatatirea performantelor. Potrivit unei cercetari din cadrul Universitatatii din Maryland, Baltimore, sapte din opt radiologi s-au concentrat mai bine asupra muncii lor si au oferit diagnostice mai precise.
"Efecte pozitive s-au notat cu privire la starea de spirit si satisfactia muncii", au declarat Sohaib Mohiudin si Paras Lakhani, autorii care au condus studiul.
Muzica relaxanta, sunetele linistitoare, precum valurile de la malul marii sau frunzele fosnind in bataia vantului, au capacitatea de a calma nervii si de a imbunatati gandirea cognitiva in timpul lucrului. De preferinta, ar fi recomandat ca muzica din natura sa fie insotita de instrumente, precum pianul sau flautul.
Muzica epica te motiveaza in timpul lucrului. Astfel, in cazul in care intampini o zi grea la munca si te simti neinspirat, poti asculta muzica epica din filme pentru a-ti stimula imaginatia, scrie
lifehack.org.
Melodii din jocuri video
4/5
Indiferent daca esti pasionat sau nu de jocuri video, muzica de pe fundal poate fi ascultata in timpul muncii, caci, compozitiile sunt create in mod specific pentru a te ajuta sa te concentrezi asupra sarcinilor. In plus, multe dintre repertorii sunt complexe si interpretate de orchestre.
Acest tip de muzica pune accent pe ton si atmosfera. "Muzica ambientala trebuie sa fie in stare sa se ajusteze multor niveluri de atentie, de ascultare fara sa impuna una in particular; trebuie sa fie pe cat de ignorabila, pe atat de interesanta", spunea Brian Eno, unul dintre pionierii muzicii ambientala. Astfel, acest tip de muzica te poata ajuta sa te relaxezi atunci cand esti foarte stresat la birou.
Muzica are capacitatea de a influenta starea de spirit. Peste tot in jurul nostru vedem oameni care asculta muzica in tren, in metrou, pe drum. Insa este bine sa ascultam muzica si la locul de munca? Pentru a raspunde la aceasta intrebare iata opiniile specialistilor!
In cadrul unei cercetari, Teresa Lesiuk, profesor asistent la Universitatea din Miami, a analizat modul in care muzica influenteaza peformanta, descoperind ca persoanele care asculta muzica termina sarcinile mai repede si mai bine decat oamenii care nu asculta muzica.
Alte studii arata, insa, ca muzica interfereaza cu procesarea informatiilor, iar versurile, de exemplu, pot distrage atentia si intrerupe linia de gandire, motiv pentru care trebuie sa se opteze pentru anumite genuri muzicale. Iata care sunt cele care sprijina productivitatea.
