Trebuie sa stabilesti limite
1/6
Persoanele toxice te consuma si reusesc cumva sa te atraga adanc in problemele lor, caci in loc sa caute solutiile, ei pierd timpul punand presiuni asupra ta si determinandu-te sa-i plangi de mila. Pentru a evita astfel de situatii, cel mai indicat ar fi sa se impuna anumite limite si sa te distantezi pentru o perioada, astfel incat sa inteleaga mesajul.
Nu astepta schimbarea
2/6
Avand in vedere cat de importanta se poate dovedi energia, cel mai bine ar fi sa nu intri in polemici cu o persoana toxica, caci este foarte posibil sa nu se ajunga la niciun rezultat. Daca vei reusi sa-ti gestionezi emotiile, nu se va ajunge la o discutie in contradictoriu din care tot tu vei fi secatuit de vlaga, fara a ajunge la concluzia adecvata.
Nu lasa pe nimeni sa-ti perturbe linistea
3/6
Fii maestrul propriei fericiri si nu lasa ca opiniile altora sa te descurajeze. Urmeaza-ti visul in care crezi, chiar daca anumite persoane incearca sa te determine sa te intorci din drum. Orice pas inapoi te poate face nefericit! Asadar, nu lasa ca dezamagirea sa puna stapanire pe tine, ci mentine-ti ferm opiniile in fata acestor tipuri de persoane, scrie
lifehack.org.
Cauta sprijin in alta parte
4/6
Este important sa realizezi la timp ca persoanele toxice pot fi obositoare si nu iti fac bine, iar pentru a evita opiniile negative, mai degraba incearca sa te aproprii de persoane amuzante, dar pe care te poti baza, mai ales atunci cand te confrunti cu situatii dificile.
Focalizeaza-ti atentia pe solutii, nu pe problema in sine
5/6
Cel mai bun mod de a-ti gestiona starea emotionala este de a te concentra pe solutiile problemei cu care te confrunti. In cazul in care te vei concentra pe dezvoltarea personala si modul in care poti deveni mai bun pe zi ce trece, te vei incarca "pozitiv", iar nivelul stresului va fi considerabil redus. In loc sa te gandesti cat de irationale pot fi persoanele toxice, mai bine gandeste-te cum poti gestiona relatia cu astfel de persoana, intr-un mod benefic pentru ambele parti.
Nu juca rolul victimei
6/6
Persoanele toxice se pot dovedi manipulatoare, motiv pentru care, in anumite situatii pot juca rolul de victima. Ramane la alegerea ta daca, la randul tau, optezi sa joci rol de victima. Recomandat ar fi, insa, sa nu lasi ca victimizarea sa te schimbe. Mai bine te concentrezi pe ceea ce se intampla in interiorul tau, pentru a reusi sa blochezi negativitatea care te inconjoara.
Fie ca vorbim despre cunostinte, prieteni sau colegi de munca, in jurul nostru, intalnim oameni toxici, a caror prezenta nu ne face bine si care nu fac altceva decat sa creeze tensiuni, certuri, sa provoace stres si sa raspandeasca ganduri negative. Iata cum se pot aborda aceste tipuri de persoane si ce ar trebui sa facem pentru a nu ne lasa influentati de "puterea" acestora.
