Gandeste-te la cele mai rele scenarii posibile
1/5
Ia in calcul cinci dintre cele mai rele scenarii posibile pentru a fi pregatita mental pentru ceea ce s-ar putea intampla. De asemenea, analizeaza modul in care poti actiona in cazul fiecaruia dintre aceste scenarii.
Pregateste intotdeauna un plan B
2/5
Potrivit
lifehack.org trebuie sa te asiguri mereu ca ai un plan de rezerva pentru a face fata oricarei situatii care ar putea surveni.
Prefa-te pana reusesti
3/5
Daca vei pretinde ca nu esti suprinsa, vei reusi sa-ti pastrezi calmul, indiferent de circumstante.
Asteapta-te la neasteptat
4/5
Invata din fiecare experienta traita si obisnuieste-te cu elementul supriza, caci viata este imprevizibila, insa pregatirea temeinica te va ajuta sa iesi cu bine din situatii neplacute.
Ajutorul prietenilor este de nepretuit. A sti ca te poti baza pe cineva, indiferent de situatie, conteaza enorm! Asadar, nu evita sa apelezi la prieteni atunci cand te simti depasita de situatie. Fie ca este vorba si doar de un sfat, in situatiile critice, orice mana de ajutor este binevenita.
Suprizele sunt inevitabile, iar de multe ori in viata, imprevizibilul isi face aparitia cand nici nu te asteptai. Odata cu acestea, un val de emotii incomode te napadesc, insa, in ciuda evenimentelor, intotdeauna este un prilej bun de a invata din experiente si de a gestiona elementele noi care apar pe parcursul vietii. Iata cateva strategii folositoare pentru a face fata cu brio surprizelor neplacute.