Intrucat tulburarile de somn cauzeaza depresii, rata sinuciderilor creste in primele saptamani de la trecerea la ora de vara, scrie
wedontneeddst.com.
Mai multe accidente de masina?
4/6
Oboseala duce de multe ori la lipsa de concentrare, iar orice moment de neatentie la volan se poate transforma intr-un eveniment nefericit. In ceea ce priveste influenta trecerii la ora de vara atunci cand vine vorba despre condus parerile sunt impartite. Un studiu din 2010 publicat in Journal of Safety Research arata ca de fapt ora de vara poate duce la scaderea numarului de accidente prin cresterea vizibilitatii dimineata. Un alt studiu care a analizat numarul accidentelor rutiere in Finlanda cu o saptamana inainte si o saptamana dupa tranzitie, din 1981 si pana in 2006, nu a gasit nicio schimbare semnificativa a numarului de accidente produse in aceasta perioada. La polul opus, alte studii arata ca, avand in vedere faptul ca trecerea la ora de vara favorizeaza aparitia oboselii, au loc mai multe accidente decat in alta perioada a anului.
Ceasul nostru intern controleaza eliberarea anumitor hormoni care afecteaza anumite comportamante ca starea de spirit, mancatul sau somnul. Atunci cand ritmul circadian nu mai este asa cum ar trebui sa fie, organismul observa diferenta chiar daca este voba doar despre o ora de somn. Astfel, in anumite cazuri acest lucru echivaleaza cu dureri de cap care pot dura cateva zile sau chiar saptamani, scrie
livescience.com.
Perturbarea ceasului biologic
6/6
Potrivit studiilor, organismul uman nu se poate adapta pe deplin la ora de vara, mai ales persoanele care adorm mai tarziu sau cele care se trezesc dimineata foarte devreme.
Un studiu realizat in 2008 de catre o echipa de cercetatori suedezi a aratat ca rata aparitiei atacurilor de cord creste cu 5% in prima saptamana dupa trecerea la ora de vara fata de rata medie din alte perioade ale anului.
Tulburari ale somnului
2/6
Tranzitia la si de la ora de vara favorizeza agitatia nocturna si reduce calitatea somnului. Lipsa de somn poate elibera hormoni de stres, ceea ce poate duce la complicații mai severe la persoanele deja expuse riscului de a avea un atac de cord.
In ultima duminica a lunii martie, mai exact in noaptea de 26 spre 27 martie, se va face trecerea la ora de vara. Astfel, ora 03.00 va deveni ora 04.00, ceea ce inseamna ca vom dormi mai putin cu o ora. Insa acesta nu va fi singurul inconveninent, caci trecerea la ora de vara are mai multe efecte. Iata ce schimbari survin.
