Sigur nu stiai! Ce poti pati daca nu bei suficienta apa zilnic

Apa este principala sursa de energie a organismului. Aceasta poate duce la incetinirea activitatii enzimatice, in urma acestui lucru rezultand oboseala si epuizare.

Sangele este compus din aproximativ 92% apa, atunci cand organismul este hidratat. Cand nu bem suficienta apa, sangele devine mai gros, ingreunand astfel circulatia sanguina si ducand in final la tesiune arteriala crescuta.

Atunci cand corpul este deshidratat, celulele sunt stoarse de energie, acest lucru facandu-i pe oameni sa manance mai mult, in timp ce, in realitate, organismului ii este doar sete.

Deshidratarea impiedica eliminarea toxinelor prin piele, facand-o astfel vulnerabila in fata multor afectiuni specifice, inclusiv dermatite si psoriasis, precum si imbatranire prematura si depigmentare.

Lipsa de apa si de minerale alcaline din corp, precum calciu si magneziu, poate duce la o serie de probleme digestive, inclusiv ulcer, gastrita si reflux gastroesofagian.

Atunci cand cantitatea de apa din corp este scazuta, colonul este prima regiune din care organismul ia apa pentru a asigura functionarea normala a functiilor critice.

Atunci cand organismul sufera de deshidratare cronica, organele, inclusiv cel mai mare, pielea, incep sa imbatraneasca prematur, prin ridare, pierderea tonusului si a elasticitatii.