Le consumi mereu! Alimente despre care NU STIAI ca te deshidrateaza

Desi pe moment dau senzatia ca potolesc setea, este doar o senzatie. Indulcitorii artificiali pe care ii contin contribuie la deshidratarea organismului.

O bere iti stinge setea la inceput dar cine se rezuma la bautul unei singure beri? Alcoolul are efect diuretic si cu cat bei mai mult cu atat te deshidrateaza mai tare.

Exista nenumarate dezbateri legate de efectul de deshidratare a cafelei. O ceasca pe zi nu este nociva pentru organism insa daca bem cafea pe tot parcursul zilei, fara sa mai consumam alte lichide, s-ar putea sa avem probleme, scrie msn.com.

Nu au niciun gust daca nu sunt asezonate cu sare cum trebuie. Si trebuie multa sare pentru a le face gustoase. Din pacate, excesul de are care ajunge in organism cand le mancam duce la deshidratare.

Sparanghelul alb are un continut ridicat de acid aspartic care stimuleaza activitatea renala si duce la deshidratare.

Este un aliment extrem de sarat si nu trebuie consumat in cantitati mari. A fost un caz, in 2003, in care un tanar din Virginia a intrat in coma dupa ce a baut 1 litru de sos de soia, din cauza excesului de sare.

Salamurile uscate au un continut mare de proteine si de sare si nu sunt benefice pentru organism.

Irezistibilii cartofi prajiti de la fast-food sunt plini de sare. Ei sunt oricum un aliment nesanatos care trebuie evitat.

Contin mult prea multa sare si folosite in cantitati mari in mancare, contribuie la deshidratarea corpului.