Este cel mai bun medicament! De ce TREBUIE sa radem mai des

Cercetarile au aratat ca elevii pot invata mai usor de la un profesor care este capabil sa alunge rutina in clasa prin intermediul povestilor umoristice. Astfel, se creeaza un mediu mai relaxant si pozitiv in clasa. Mai mult decat atat, in cazul in care informatiile prezentate pot fi asociate cu glume, sansele ca elevii sa-si aminteasca punctele principale, cresc considerabil, scrie uncoverdiscover.com.

A fost emisa ipoteza conform careia, rasul a existat cu mult inainte ca oamenii sa utilizeze discursul. De aceea, exista repere instinctive de care oamenii sunt constienti intr-o situatie sociala. Rasul joaca un rol major in reglarea conversatiei, facilitand adaptarea intr-un grup. Un simt dezvoltat al umorului leaga prietenii si consolideaza identitatea unui grup. Se sustine chiar ca rasul poate promova o casnicie fericita!

Rasul declanseaza dilatarea sau extinderea tesutul care formeaza captuseala interioara a vaselor de sange, contribuind la cresterea fluxului sanguin. Astfel, rasul reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, scrie lifehack.org.

Rasul relaxeaza muschii in organism si reduce stresul, anxietatea si frica, iar in conformitate cu cercetarile clinice, atunci cand radem, corpul este mai predispus la eliberarea anticorpilor de celule T, care stimuleaza si protejeaza sistemul imunitar. Pe scurt, probabilitatea ca oamenii fericiti sa se imbolnaveasca este mai mica decat in cazul celor care prefera sa vada jumatatea goala a paharului. In plus, este dovedit ca rasul reduce patru tipuri de hormoni care sunt legati de stres. Chiar daca rasul ofera o scurta perioada de fericire, efectele sale pe termen lung nu pot fi negate.

Rasul ofera cea mai rapida si cea mai simpla metoda de reglementare a respiratiei. Acesta duce la o crestere imediata a frecventei cardiace, a ratei respiratorii si a consumului de oxigen. Rasul prelungit entuziast ajuta la inlaturarea aerului rezidual din plamani, inlocuindu-l cu aer bogat in oxigen. Astfel, pentru cei care sufera de astm, rasul contribuie la imbunatatirea sanatatii respiratorii.

Rasul declanseaza centrul emotional al creierului, elibereaza dopamina si ajuta creierul sa proceseze raspunsurile emotionale, ridicand nivelul serotoninei. Astfel, starea de spirit este imbunatatita, iar endorfinele care regleaza durerea si stresul, induc euforia.

Rasul te face mai atractiv si ii atrage pe cei carora le place sa rada. Rasul impartasit este unul dintre cele mai eficiente instrumente de mentinere a unei relatii prospete si interesante. Rasul adauga vitalitate, bucurie si rezistaenta unei relatii, fiind eficient in a vindeca resentimentele.

Rasul este o sursa uimitoare de vindecare fizica si emotionala. Fizic, rasul imbunatateste respiratia profunda, fluxul de sange si creste imunitatea. Emotional, gasirea umorului chiar si in cele mai dificile momente cu care ne confruntam poate fi un pas puternic pentru a aduce lumina in ceea ce poate parea de multe ori o situatie deprimanta.

Asemenea muzicii, rasul este un fenomen uman unic care se manifesta in fiecare cultura. Ne ajuta sa trecem de diferentele culturale, subliniind lucrurile pe care le avem in comun. Acest lucru este deosebit de important in societatea multiculturala in care traim.

Ai ras vreodata atat de mult incat sa te doara burta? Acest lucru se datoreaza faptului ca acesta activitate este echivalenta cu un antrenament intens de 15 minute. Rasul implica lucrarea diafragmei si a umerilor, contractarea muschilor abdominali, toate in acelasi timp! In plus, rasul este cunoscut pentru accelerarea metabolismului. Drept consecinta, daca vrei sa pierzi in greutate, vei obtine rezultate mai rapide daca vei fi inconjurat de oameni cu un simt al umorului bine dezvoltat sau daca vizionezi comedii in mod regulat!

Atunci cand radem, creierul elibereaza hormonii de stres si ajuta la controlul durerii prin cresterea endorfinelor, permitand corpului sa se relaxeze. In acelasi timp, rasul este cea mai buna distragere de la durere, inducand o stare musculara placuta. Data viitoare incercati terapia prin ras atunci cand experimentati o durere neplacuta de cap sau stomac!