sursa foto: www.freeimages.com
Doar antidepresivele te pot face sa te simti bine
6/10
Deoarece depresia se manifesta diferit de la persoana la persoana, aceasta nu este tipul de boala care sa-ti permita sa iei pur si simplu o pastila si sa te simti bine si maine. Antidepresivele sunt prescrise de doctori atunci cand considera de cuviinta, dar nu sunt singura optiune. Multe persoane care sufera de depresie se indreapta spre psihoterapie sau o combinatie de metode, potrivite simptomelor lor. Foarte multi medici considera ca medicatia combinata cu psihoterapia, este cel mai eficient mod de a ajuta o persoana care sufera de depresie.
sursa foto: www.freeimages.com
Depresia este declansata de evenimente traumatizante
7/10
Desi unele circumstante pot declansa episoade depresive, evenimentele in sine nu pot fi responsabile integral pentru depresia unei persoane. Pierderea unei persoane dragi, un divort si alte experiente de viata neplacute vor declansa la persoanele mai sensibile sentimente de tristete, singuratate, gol, posibil, pentru o perioada mai mare de timp. La cei care sufera depresie, aceste simptome vor dura mai mult de doua saptamani si vor reveni la un moment dat.
sursa foto: www.freeimages.com
Va trebui sa iei medicamente toata viata
8/10
Tratamentul medicamentos este in intregime personalizat in functie de simptomele persoanei: unor persoane li se prescrie medicamentatie pentru o perioada scurta de timp, alte persoane raman la un regim fix pe durata intregii vietii, iar unele persoane nu au nevoie de antidepresive. Foarte multe forme de psihoterapie pot oferi un tratament eficace; pentru aproximativ 40% dintre oamenii care se confrunta cu depresia, aceasta functioneaza mult mai bine decat medicamentatia.
sursa foto: www.freeimages.com
Daca parintii tai au depresie, o vei avea si tu
9/10
In timp ce predispozitia genetica poate creste probabilitatea de a dezvolta stari depresive, riscul este relativ mic, doar 10 - 15 procente. Nu este obligatoriu ca si copii sa fie afectati de aceasta boala.
sursa foto: www.freeimages.com
Cu cat vorbesti mai mult despre asta, cu atat iti va fi mai rau
10/10
Deoarece depresia a fost pentru foarte mult timp un subiect tabuu, oamenii se pot simti inconfortabil cand vorbesc prima oara despre cum se simt. Dar nu ne putem astepta sa dispara sau sa se vindece de la sine. Abandonand stigmatul asociat acestei boli si fiind receptivi cu cei care se preocupa de sanatatea lor sau a apropiatilor lor, vom putea initia o conversatie intr-un mod proactiv, ajutator mai degraba, decat sa consolidam sentimentele negative si distructive. Astfel, mai multe persoane isi vor exprima starile interioare inainte ca ele sa devina severe sau fatale, si vor cauta sprijinul de care au nevoie.
sursa foto: www.freeimages.com
Depresia nu este o boala
1/10
Cel mai frecvent mit despre depresie este ca nu este o boala in adevaratul sens al cuvantului, fiind considerata mai mult o simpla tristete sau o pasa proasta. In timp ce simptomele ei pot fi greu de depistat, si neexistand un tratament fix pentru toata lumea, depresia este o boala foarte grava. Conform medicilor de la Clinica Mayo, pesoanele depresive au diferente fizice in creierul lor, iar dezechilibru in randul neurotransmitatorilor si hormonilor este sever. Aceasta boala poate afecta pe oricine, indiferent de varsta, sex sau stil de viata.
sursa foto: www.freeimages.com
Depresia nu este diferita de starea de tristete
2/10
Sentimentul coplesitor de tristete este adesea un simptom al depresiei, insa nu este sinonim cu ea. In general tristetea este temporara si trecatoare, ea aparand in urma unei dezamagiri sau a unui eveniment nefericit. Depresia, in schimb, este o stare cronica de tristete, care nu dispare de la sine, odata cu trecerea timpului.
sursa foto: www.freeimages.com
Un barbat adevarat nu este niciodata depresiv
3/10
Doar pentru ca femeile sunt de doua ori mai predispuse decat barbatii, nu inseamna ca barbatii ar trebui sa sufere in tacere. De fapt, rata sinuciderilor in randul barbatilor caucazieni, de varsta mijlocie, a crescut in fiecare an. Barbatii traiesc depresia altfel decat femeile, fiind invatati inca din copilarie sa nu-si manifeste emotiile, ceea ce o face mai usor de trecut cu vederea de societate. Din frica de a nu parea mai putin masculini, puternici si stabili, barbatii se simt mai putin in masura sa vorbeasca si sa primeasca ajutorul de care au nevoie, conform
www.huffingtonpost.com.
sursa foto: www.freeimages.com
Depresia este un semn de slabiciune mentala
4/10
Din cauza acestui mit, foarte multi oamenii aleg sa sufere in tacere, in loc sa caute ajutor specializat. Nimeni nu alege sa devina depresiv. Depresia este o tulburare mentala complexa, care afecteaza persoana din punct de vedere biologic, psihologic si social, oricine putand fi afectat de ea.
sursa foto: www.freeimages.com
Totul este in mintea ta
5/10
Se considera adesea ca starile emotionale, precum anxietatea si tristeta, sunt principalele caracteristici ale depresiei, dar lucrurile sunt mult mai complexe. Multe persoane cu depresie se confrunta cu dureri in tot corpul. Conform medicilor de la Institutul National de Sanatate Mintala, printre simptomele depresiei se numara oboseala, insomnia, scaderea/cresterea apetitului, dureri musculare, dureri in piept.
Depresia este o tulburare a starii afective, ce se manifesta pe perioade lungi de timp prin: tristete, pesimism si pierderea interesului fata de tot ceea ce odinioara era important. 9AM.ro iti prezinta zece mituri despre depresie, care nu fac decat sa inrautateasca lucrurile.