Previne CANCERUL si osteoporoza! Ce NU STIAI ca poate face pentru sanatate banalul pastarnac

Avand un continut ridicat de fibre alimentare este eficient in stimularea sistemului digestive, regleaza nivelul zaharului din sange si reduce nivelul de colesterol.

Pastarnacul contine o cantitate importanta de potasiu – mineral esential care contribuie la functionarea corecta a muschilor, inimii si oaselor. Asadar contribuie la reducerea riscului de infarct si de hipertensiune.

Contine antioxidanti (precum falcarinol si falcarindiol) care au un puternic efect antiinflamator si antifungic asupra organismului.

Jumatate de pahar cu suc din pastarnac te va ajuta sa adormi linistit si sa ai un somn odihnitor, scrie csid.ro.

Este bogat in vitamina C (100 de grame contine aproximativ 30% din necesarul zilnic) – stimuleaza productia de colagen, ajuta la metabolizarea grasimilor si are un puternic efect antioxidant asupra organismului.

200 de grame de pastarnac contin in jur de 20% din necesarul zilnic de acid folic – un element esential in prevenirea anemiei, scrie realitatea.net.

Are un continut caloric scazut – 50 Kcal la 100g, are proprietati diuretice, depurative, ajuta la eliminarea toxinelor din organism si poate fi folosit cu incredere in curele de slabire.

Bogat in vitamina K pastarnacul ajuta la prevenirea formarii de cheaguri de sange, la stimularea dezvoltarii celulare si reduce riscul de osteoporoza.

Curata sangele, este un excelent drenor al rinichilor si al ficatului si un bun tonic pentru inima si plamani.

Potrivit studiilor, pastarnacul are in compozitia sa compusi chimici capabili de distrugerea ceulelor tumorale care se formeaza la nivelul colonului.