ATACA organele in cateva secunde! Obiceiuri PERICULOASE zilnice ale caror efecte se instaleaza rapid

Sarea, nelipsita din orice preparat, afecteaza arterele in 30 de minute, indica profesorul Graham MacGregor. Oamenii de stiinta sustin ca persoanele care fac abuz de sare isi pun sanatatea cardiovasculara in pericol, scrie dailymail.co.uk.

Cafeina, intalnita in cafea, bauturi racoritoare de tip cola, bauturi energizante si ciocolata, incetineste fluxul sanguin catre organe si piele dupa 30 de minute. Aceasta substanta elibereaza adrenalina in organism ducand la cresterea ritmului cardiac, a tensiunii arteriale si a fluxului sanguin indreptat catre muschi.

Alcoolul ataca creierul in 6 minute. Specialistii mentioneaza ca acest efect apare doar in cazul persoanelor care fac abuz de alcool.

Zaharul ne pune sanatatea in pericol in doua minute. Nutritionistul Ursula Arens, specialist din cadrul Asociatiei Britanice de Diabetologie, precizeaza ca dincolo de aparitia diabetului, zaharul mai este vinovat si de distrugerea smaltului dintilor. Zaharul ridica nivelul insulinei, care inhiba secretia hormonilor de crestere, iar astfle sistemul imunitar are de suferit, scrie mediafax.

Tigarile ocupa primul loc in ceea ce priveste viteza cu care apar efectele negative. Un studiu realizat de specialistii arata ca inhalarea fumului de tigara are un efect aproape instantaneu asupra corpului. Potrivit profesorulului Robert West, in trei secunde substantele nocive ale tutunului ajung in plamani, fortand inima sa pompeze mai mult, fapt ce duce la cresterea tensiunii. Dupa 7 minute de la inhalarea fumului, nicotina ajunge la creier, ducand astfel la cresterea riscului de dependenta. Nivelul de oxigen din organism revine la normal la 6 ore dupa ce ai fumat.

Biscuitii, prajiturile, produsele de patiserie si produsele de tip fast-food contin grasimi saturate care favorizeaza formarea cheagurilor de sange la numai 45 de minute dupa sunt ingerate. Grasimile saturate duc si la cresterea colesterolului rau din organism. Riscul aparitiei accidentelor vasculare si a atacurilor de cord este destul de ridicat in cazul persoanelor care mananca zilnic astfel de preparate.