Ai grija de tine! Noua semne ca esti BOLNAV pe care NU ar trebui sa le ignori

Corpul oamenilor supraponderali se imparte, de obicei, in doua categorii: "mar" - cei care au surplusul de greutate in jurul mijlocului; si "para" - grasimea este depozitata in zona coapselor. Persoanele care au corpul in forma de mar prezinta un risc mai ridicat de a se confrunta cu boli de inima.

In mod normal, scaderea nivelului hormonului stresului, cortizolul, pe timpul noptii permite corpului sa-si "incarce" bateriile. Daca organismul este supus unei perioade mai lungi de stres, se activeaza o reactia de tipul "lupta sau fugi". In aceasta situatie, mecanismele de autoregenerare ale corpului nu mai functioneaza cum trebuie, iar tu te imbolnavesti, scrie sfatulparintilor.ro.

Zilnic, fiinta umana este expusa la virusuri si bacterii, insa, de cele mai multe ori, un corp sanatos este capabil sa lupte cu acesti agenti patogeni. Daca te imbolnavesti foarte usor, de fiecare data cand cineva din jurul tau este racit, sistemul tau imunitar ar putea sa nu functioneze la parametri maximi, ceea ce inseamna ca exista un risc major de a fi expus la boli infectioase, dar si la unele forme de cancer.

Atunci cand corpul este bine hidratat, urina este, in mod normal, aproape clara. Urina de culoare galbena reprezinta semnul consumului insuficient de lichide. In conditiile in care bauturile cafeinizate sau alcoolice sunt deshidratante, iar sucurile acidulate sunt pline de chimicale, ar trebui sa consumi in principal apa, ceaiuri din plante sau ceai verde pentru a te hidrata cum trebuie.

Sforaitul ar putea fi primul semn al apneei, o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii repetate, frecvente in timpul somnului. Apneea poate creste riscul de a te confrunta cu tensiune arteriala, afectiuni cardiace sau atac cerebral.

Scaderea in inaltime poate fi cauzata de inceperea degenerarii oaselor ca rezultat al osteroporozei. Tine minte ca imbatranirea nu inseamn o micsorare a lungimii oaselor. Daca iti pierzi din statura si iei masuri de insanatosire a oaselor, te-ai putea trezi cu o fractura de sold sau cu cocoasa.

Buzele crapate pot semnala o deficienta de vitamina B, in special vitamina B12, care poate cauza anemie.

Mancarimile pot fi doar alergii sau unele boli ale pielii, dar pot reprezenta si semnale prin care corpul iti spune ca poti suferi de boli ale ficatului.

Desi anxietatea este o problema de sanatate mentala, aceasta afecteaza si corpul si poate avea ca efect dezvoltarea unor boli de inima. Totusi, anxietatea poate fi cauzata si de un dezechilibru hormonal sexual, hipertiroidism sau de tumori adrenale