9AM.ro va prezinta cateva bauturi care sunt nocive pentru organismul uman si care, din pacate, sunt din ce in ce mai des consumate de fiecare dintre noi.
Bucureștiul, insuficient pregătit și foarte vulnerabil la cutremur.
Recomandari 16:02
Atentie la ce consumati! Cele mai TOXICE bauturi pentru organism
Sucuri dietetice ("Light")
1/5
Contin o multime de indulcitori artificiali (precum aspartamul, ciclamatul, zaharina, acesulfam-k sau sucraloza) iar valoarea nutritiva este egala cu numarul de calorii, adica 0. Consumul lor constant creste riscul aparitiei diabetului sau a bolilor de inima.
Bauturile alcoolice dulci
2/5
Lichiorul de fructe, crema de whiskey sau fresh-urile amestecate cu tarie sunt mai periculoase pentru organism decat bauturile alcoolice clasice. Consumate des ele pot avea efecte devastatoare: duc la cresterea nivelului trigliceridelor, la leziuni hepatice si intr-un final la ciroza. Iar din cauza faptului ca sunt foarte dulci ele pot afecta nervii periferici si astfel se ajunge la neuropatia alcoolica.
Sucurile "fara zahar"
3/5
Chiar daca nu au zahar adaugat aceste tipuri de sucuri contin mai multe calorii decat fructele mancate ca atare. Potrivit studiilor cei care consuma acest tip de sucuri in mod constant sunt mai expusi riscului aparitiei depresiei.
Bauturile energizante
4/5
Efectul bauturilor energizante asupra organismului este unul devastator. Pe langa cantitatea mare de cafeina pe care o au, contin si foarte mult zahar. Desi te energizeaza pe moment, imediat ce zaharul este absorbit de organism, nivelul energiei scade brusc. De cele mai multe ori cei care consuma aceste bauturi in cantitati mari sunt mai mult obositi decat revigorati.
Bauturi carbogazoase
5/5
Sunt printre cel mai des consumate bauturi. Contin foarte mult zahar, multe calorii si deshidrateaza organismul. In plus acidul fosforic folosit pentru imbunatatirea gustului duce la eliminarea calciului din organism si ataca smaltul dintilor.
