Experții recomandă ca femeile să consume doar 24 de grame de zahăr pe zi, în timp ce bărbaților li se permite până la 36 de grame. Dar știați că o doză de Cola conține deja aproape 40 de grame de zahăr? Desigur, toată lumea știe că sucurile sunt bogate în zahăr, dar mulți nu știu că o cutie de supă de roșii poate conține până la 20 de grame de zahăr per porție, iar sucul tău preferat de mere, chiar dacă este etichetat neîndulcit, are aproximativ 25 de grame de zahăr pe ceașcă.
Bright Side îți prezintă o listă cu alimentele care le credeai sărace în zahăr, însă de fapt, nu este așa.
Despre autor:
Valentina Podgorneac este absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității București, iar de mai bine de un an face parte din familia 9AM. Iubește să știe tot ce mișcă, să fie informată, și la rândul ei, să informeze și pe alții, deoarece un om informat este un om puternic. Pentru ea, scrisul nu este doar o pasiune, ci un stil de viață.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
