Durerile musculare sunt diminuate
1/4
Un experiment a fost efectuat pentru a testa și a vedea dacă un masaj al urechii ar putea ajuta la reducerea problemelor în rândul persoanelor cu dureri cronice inferioare. Rezultatele au arătat că această procedură simplă este o modalitate eficientă de a reduce disconfortul. Pentru a beneficia de acest rezultat trebuie doar să tragi și să freci ușor lobul urechii pentru a stimula terminațiile nervoase, a ajuta creierul să eliberea endorfine și a îmbunătăți circulația sângelui.
Diminuarea stresului și a axietății
2/4
Un alt studiu a fost efectuat în rândul pacienților care treceau prin tratamente de fertilizare in vitro, iar rezultatele au arătat că acest tip de masaj ajută la eliminarea stresului asociat unor astfel de situații. Masează cu mișcări lente, circulare, zona triunghiulară dintre ureche și obraz pentru a ieși dintr-un atac de panică și a scăpa de oboseală.
Durerile de cap și migrenele pot fi reduse considerabil
3/4
În timp ce pastilele au efecte adverse, stimularea urechilor nu are cum să îți facă rău. De asemenea, o poți combina cu remedii naturale, precum ceaiul de mentă, pentru a beneficia de efecte mai bune și mai rapide.
Vei putea slăbi mai repede
4/4
Pe lângă a face frecvent exerciții fizice și a avea o dietă echilibrată, dacă vrei să slăbești, poți masa zilnic diverse părți ale urechilor. După ce ți-ai atins scopul, nu uita de acest obicei pentru a-ți menține greutatea și pentru a rămâne sănătos.
Stresul, anxietatea, durerile de cap sau somnolență - toată lumea are parte de momente neplăcute. Soluția la acestea este destul de simplă - un masaj pentru urechi! Este o senzație cu adevărat relaxantă, care îți poate elibera mintea de probleme, scrie Bright Side. Cea mai bună parte este că se poate face oriunde, oricând, rapid și ușor.
