Carotenul este bun pentru membranele mucoase ale gurii și ale gingiilor. De asemenea, face smalțul dinților mai puternic. Morcovii proaspeți sunt o modalitate excelentă de a menține dinții sănătoși, îndepărtează placa și păstrează sănătatea gingiilor.
Merele sunt incredibil de eficiente atunci când vine vorba de tratarea problemelor dentare și prevenirea acestora. Acestea îndepărtează placa dentară, în timp ce fac respirația mai proaspătă.
Acest fruct are multă vitamina C. Dacă îți lipsește vitamina C, producția de colagen scade și gingiile încep să sângereze.
Îndepărtează foarte bine placa dentară și întărește smalțul.
Albul și sănătatea dinților depind nu numai de îngrijirea de bază, ci și de alimentele pe care le consumăm. Poți vedea un dentist din când în când și poți folosi produse populare de albire, dar dacă îți plac anumite alimente, acel zâmbet mai puțin perfect va reveni. Ar trebui să acorzi mai multă atenție alimentelor pe care le consumi și modului în care acestea afectează sănătatea dinților, scrie Bright Side.
