Primele simptome ale unei răceli sunt nasul înfundat și disconfort în gât. Este bine să nu recurgi din prima la tratamente medicamentoase, pentru că aceste simptome se pot trata cu remedii naturale. În acest caz, organismul tău luptă cu virusul și are nevoie de hidratare. Lichidele sunt un prim pas pentru a combate răceala. Ceaiurile cu lămâie și miere calmează durerile de gât și ajută imunitatea în lupta cu virusul.
Băi de aburi cu bicarbonat de sodiu
2/3
Un alt pas eficient sunt băile de abur cu sodă de mâncare. Într-un vas pune câteva linguri de bicarbonat de sodiu peste care toarnă apă fiartă și acoperă vasul cu un prosop. Ca să verifici temperatura din vas bagă o mână la suprafață, dacă o poți ține înseamnă că este perfect. Bagă capul sub prosop și stai acolo până transpiri cât mai mult. Încearcă ușor să inspiri pe nas și să expiri pe gură. Astfel aburii îți vor curăța și dezinfecta căile aeriene.
În cazul în care ai temperatură, cel mai bun tratament este frecția cu țuică. Pe întregul corp se face frecție cu țuică și se învelește bolnavul astfel încât să transpire. Țuica ajută la scăderea temperaturii și lupta organismului cu virusul.
Nimeni nu iubește să fie bolnav, mai ales acum că vine sezonul în care reînvie natura. Dar, în special, trecerea de la un sezon la altul poate fi amăgitoare încât să îi cazi în capcană și să răcești. În cazul în care ai avut acest nenoroc, iată câteva metode pentru a lupta cu primele simptome ale răcelii și pentru a preveni urmări mai grave.
