Când începi o dietă, adesea primul lucru pe care vrei să îl elimini sunt grăsimile. Deși este adevărat că grăsimile proaste te pot face să te îngrași, există și o grăsime sănătoasă, care este esențială pentru corpul tău. Excluderea completă a grăsimilor din alimentație îți poate afecta sănătatea fizică și mentală.



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.