Turmenicul este adesea denumit un agent natural antiinflamator, care ajută la scăderea durerii cauzate de senzația de arsură în pancreas. Nu numai că stimulează producerea de insulină în pancreas care reduce nivelul de zahăr din sânge, dar și previne diabetul.
Este foarte probabil să fi auzit că este indicat să mâncați usturoi și miere pe stomacul gol. Usturoiul este un antibiotic natural și combinarea acestuia cu alte tipuri de alimente poate multiplica beneficiile pe care le are. Usturoiul poate fi combinat cu miere, ceapă sau schinduf. Aceste combinații sunt cunoscute pentru creșterea imunității prin repararea țesuturilor diferitelor organe, inclusiv ale pancreasului.
Bogat în vitamina B și fier, spanacul satisface nevoile de bază ale pancreasului. Fierul ajută la prevenirea inflamației, iar vitamina B hrănește pancreasul. Combinați spanacul cu ceapa pentru a face salată sau il puteți prăji cu usturoi. Spanacul este încărcat cu un agent care luptă împotriva cancerului, numit MGDG (monogalactosildiacilglicerol), care poate reduce șansele de apariție a cancerului pancreatic.
Și alte legume crucifere, cum ar fi varza, conopida și kale, sunt cunoscute pentru proprietățile lor de a lupta împotriva celulelor canceroase din pancreas, menținând în același timp organele sănătoase și le ferește de boli. Aceste legume furnizează nutrienți ușor absorbabili încărcați cu flavonoizi, care ajută la fortificarea mecanismului de detoxifiere a organismului nostru.
Conțin resveratrol, o substanță fenolică care este, de asemenea, considerată un antioxidant puternic. Ajută la reducerea inflamației pancreatice și la distrugerea celulelor cancerigene pancreatice. Experții recomandă să consumați o porție de struguri roșii o dată pe zi, în cea mai crudă formă. De asemenea, oamenii aleg să consume vin roșu pentru a obține aceleași beneficii. Cu toate acestea, consumul de struguri cruzi este mult mai avantajos decât orice altă formă a acestora.
Credeți în teoria că dacă un aliment seamănă cu un anumit organ, acesta îl poate ajuta în mod particular? Ca nucile pentru creier, țelina pentru oase și roșiile pentru inimă, asemănarea cartofilor cu forma și culoarea pancreasului este neașteptată. Acestea fiind spuse, cartofii dulci reduc riscul de cancer pancreatic cu până la 50%. De asemenea, stabilizează nivelul zahărului din sânge prin eliberarea treptată a zahărului în sânge.
![]()
A fost un tratament promițător pentru tulburările provocate de oxidare, cum ar fi diabetul, deoarece este încărcat cu antioxidanți fenolici. Dacă rapoartele trebuie să fie adevărate, oregano este o substanță puternică anti-hiperglicemică și este, de asemenea, bun pentru pancreas.
Ceaiul de păpădie este deja cunoscut pentru detoxifierea ficatului și a pancreasului, care ajută în cele din urmă la revizuirea țesuturilor pancreatice deteriorate, în timp ce stimulează producția de suc a bilei. Extractul din rădăcină de păpădie ajută la combaterea celulelor canceroase, fără a avea un efect sever asupra celulelor non-canceroase.
Pancreasul este o parte importantă a sistemului nostru digestiv. Nu numai că reglează și neutralizează alimentele acide primite de stomac, dar enzimele secretate de pancreas ajută, de asemenea, la digestia carbohidraților, a proteinelor și a lipidelor. Un pancreas sănătos înseamnă un aport regulat de zahăr și un sistem digestiv mai bun pentru organism, scrie Bright Side. Am pregătit o lista cu produsele alimentare benefice pancreasului.
