6 sfaturi pentru a supraviețui situațiilor critice atunci când ești singur

Sufocarea întrerupe oxigenarea creierului, așa că este esențial să acordați primul ajutor cât mai repede posibil. Dacă ești singur, folosește această metodă .

1. Strângeți pumnul ferm și plasați-l puțin deasupra buricului .
2. Puneți peste pumn cealaltă mână și aplecați-vă peste un blat sau un scaun.
3. Împingeți pumnul înăuntru și în sus pentru a face obiectul să se miște în sus.

De asemenea, puteți încerca să efectuați manevra Heimlich .

1. Formează un pumn ferm cu orice mână care este convenabilă pentru tine.
2. Acum apăsați pumnul pe abdomen sub cutia toracică, dar deasupra buricului. Acoperiți-vă cealaltă mână în jurul pumnului.
3. Începeți să apăsați pe abdomen până când bucata de mâncare este dislocată. Faceți împingeri ascuțite și rapide în sus pentru a disloca obiectul blocat.

Poziția cu capul în jos este o altă modalitate de a te ajuta. De obicei, este recomandat în timpul sufocării la copiii sub un an. Dacă manevra Heimlich nu ajută, încercați asta:

1. Îndoiți partea inferioară a spatelui astfel încât corpul să fie perpendicular pe podea. Rezemați-vă pe mâini.
2. De asemenea, puteți folosi un scaun pentru a vă sprijini picioarele și genunchii.

Incendiile electrice și incendiile cu ulei sunt diferite de incendiile forestiere, așa că folosirea apei pentru a le stinge nu este eficientă.

1. Lăsați vasul acolo unde este și nu încercați să îl mutați.

2. Opriți cuptorul. Puneți o mănușă de cuptor pentru a vă proteja pielea.

3. Acoperiți flacăra cu un capac metalic, dar evitați să folosiți unul ceramic.

4. Folosiți bicarbonat de sodiu pentru a stinge focurile mici. Sarea poate funcționa și ea, dar nu folosiți praf de copt.

5. Nu loviți focul cu un prosop sau orice material textil. Nu folosi nici apă.

Dacă recunoașteți orice simptom al unui atac de cord sau doar aveți suspiciunea că ați putea experimenta unul, procedați în felul următor.

1. Opriți ceea ce faceți, mai ales dacă conduceți sau faceți exerciții fizice.

2. Sunați mai întâi serviciile de urgență, apoi un prieten sau o rudă.

3. Așezați-vă cu genunchii îndoiți în sus pentru a îmbunătăți circulația. Cozisul ar trebui să fie plasat la câțiva centimetri distanță de perete.

4. Respirați lent și adânc.

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă protejați în timpul unui  incendiu .

1. Rămâi jos și târăște-te spre o ieșire pentru a evita inhalarea fumului.
2. Folosiți un  sutien sau orice cârpă pentru a proteja căile respiratorii de fum.
3. Oprește-te imediat, lasă-te pe pământ și rostogolește-te dacă hainele tale iau foc.

Chiar dacă ți-ai pierdut prietenii în pădure care au toate echipamentele necesare, atunci acesta nu este un motiv de panică. Conservele pot fi deschise fără cuțit.

1. Găsiți o suprafață plată de piatră.

2. Luați conservele și începeți să o frecați de piatră până când capacul poate fi împins ușor.

1. În timp ce conduceți o mașină, puneți ambele mâini pe volan în pozițiile „ ora 10 și 2 ” .
2. Impactul mașinii tale lovind ceva declanșează sistemul airbag, așa că nu blocați roata deoarece poate provoca răni grave. Unii experți recomandă să vă plasați mâinile în pozițiile „ 9 și 3 ” în timpul impactului, ca o nouă modalitate de a vă proteja.
3. Rămâneți într-o  poziție normală de conducere și evitați să vă cocoșați sau să vă abateți, deoarece sistemele de siguranță ale vehiculului sunt concepute pentru a vă proteja în această poziție.