Primul lucru pe care il faci dimineata este sa verifici retelele sociale
1/8
Ca te-ai odihnit sau nu, ca ai hanele pregatite pentru job sau nu, conteaza prea putin. Imediat dupa ce ai oprit alarma de la smartphone, te grabesti sa verifici ce s-a mai intamplat in retelele sociale in cele cateva ore cat ai dormit si daca sunt noutati pe profilurile personale. Un obicei nesanatos, care te poate obosi mai mult decat crezi.
Verifici telefonul in toiul noptii
2/8
Cand si cand te trezesti peste noapte si intri pe telefon ca sa vezi daca ai mai primit vreun like, daca ti-a comentat cineva la poze sau daca au mai fost reactii la story-urile postate. Fara sa tii cont ca iti strici somnul si ca nu te vei mai odihni la fel de mult, este esential sa faci niste actualizari.
Nu faci mai nimic fara sa ii anunti pe ceilalti
3/8
Ca ti-ai cumparat ceva nou, ca ai incercat un meniu aparte sau ca ai schimbat ceva la tine, primul lucru pe care il faci este sa dai de veste celor din lista ta de prieteni. Desigur, nu este nimic gresit in a impartasi bucuriile cu cei dragi pe retele sociale, doar ca unii dintre noi exageram si nu mai trasam o linie intre privat si public.
Prietenii te pot contacta doar prin social media
4/8
Uitate sunt vremurile cand aveai conversatii de cateva zeci de minute la telefon, sa nu mai spunem de scrisori - acum totul inseamna smartphone. Daca rudele si prietenii nu prea mai pot da de tine prin mesaje telefonice, ci doar prin mesaje pe Instagram sau Facebook, aunci este clar ca petreci acolo mai mult decat ai vrea sa recunosti.
Retelele sociale reprezinta principala ta sursa de informatii
5/8
Cel mai des afli informatii despre diverse evenimente sociale, politice si culturale de pe retelele sociale. Ca sunt cautate urmarind diverse pagini, ca sunt gasite sau apar in fluxul de noutati nu are vreo importanta. Dar cert este ca rareori apelezi la alternative.
Principalul lucru la care folosesti interenetul pe smartphone
6/8
Ai grija sa ai cat mai mult trafic de date, ca sa poti avea mereu internet la discretie. Doar ca tot traficul tau se consuma pe retelele sociale. Mai ales ca intri aici cu fiecare ocazie si profiti de orice scuza pentru a mai scrola putin - aproape ca o relaxare inconstienta. Chiar daca petreci ore intregi uitandu-te si citind lucruri fara sens, nu simti ca ai pierde timpul.
Sa dai check-in este obligatoriu
7/8
Si nu doar asta, existand mereu “datoria” de a anunta in retelele sociale unde si cu cine te afli. Sa gandesti un status original este o adevarata provocare si investesti cateva minute pentru a compune ceva cat mai atragator, mai acaparant.
Faci zeci de poze pana te decizi asupra uneia
8/8
Ajungi undeva, calatoresti si mananci ceva nou. Dar nu te multumesti cu experienta asta si instant faci zeci de poze aceluiasi lucru, special pentru retele sociale pana te asiguri ca ai obtinut pe smartphone cea mai buna imagine. De acolo alegi una singura care va fi obligatoriu postata in online pentru a stii toti cat de important este ce faci tu.
Cine isi mai aminteste cum arata lumea inainte de era digitala? Tot mai multe retele sociale au acaparat prezentul si desi asta ar trebui sa insemne relationare mai activa, pare ca oamenii sunt mai degraba indepartati si instrainati, astfel ca acestea au schimbat negativ modul in care comunicam.
Suntem mai putin conectati intre noi si mai mult cuceriti de niste gadgeturi care ofera acces la un univers virtual. Desi multi dintre noi negam dependenta de smartphone si de retele sociale exista mai multe semne care indica aceasta slabiciune - atat pentru adulti, cat si pentru copii.
Cateva astfel de indicii care demonstreaza obsesia pentru acest fenomen sunt:
