7 semne ca hormonii tai au luat-o razna

Da vina pe nivelul scazut de melatonina pentru noptile in care te intorci de pe-o parte pe alta incercand sa adormi. Acest hormon controleaza ritmul circadian si este responsabil pentru calitatea somnului. Pe masura ce imbatranim, nivelul melatoninei scade, ceea ce afecteaza calitatea somnului si poate duce la depresie. Suplimentele de melatonina pot fi o metoda excelenta de a combate aceasta problema.

Hormonii tiroidieni nu controleaza doar pilozitatea si greutatea, ci si abilitatile cognitive. Atunci cand nivelul acestui hormon scade, metabolismul creierului incetineste, afectand abilitatea de a te concentra si a retine informatii. Asadar, daca ai observat ca ai probleme cu memoria pe termen scurt, cere-i doctorul sa iti verifice glanda tiroida.

Daca medicul tau a observat ca ai presiunea arteriala crescuta, de vina ar putea fi aldosteronul, un hormon produs de glanda renala. Acest hormon este responsabil pentru reglarea raportului sodium-apa in organism. Stenoza arterei renale apare atunci cand vasele de sange care alimenteaza rinichii se ingusteaza, ceea ce poate duce la eliberarea aldosteronului si, prin urmare, la cresterea presiunii arteriale.

Daca in ultima vreme iti este foame mai tot timpul, atunci este posibil ca leptina si grelina sa fie responsabile pentru aceasta senzatie. Grelina este hormonul care ii spune creierului cand iti este foame, iar leptina este hormonul care ii transmite ca te-ai saturat. Atunci cand acesti hormoni se desincronizeaza, iti pierzi abilitatea de a-ti da seama daca te-ai saturat sau nu. O modalitatea prin care poti trata acest dezechilibru hormonal este prin sport si odihna. Dar, daca senzatia de foame continua nu dispare, vorbeste cu medicul de familie.

Daca miscarile intestinale au devenit prea frecvente sau, din contra, foarte rare, atunci ar fi o idee buna sa iti verifici glanda tiroida. Potrivit medicilor, atunci cand glanda tiroida produce prea multi sau prea putini hormoni, sistemul digestiv are de suferit.

O crestere a nivelului de estrogen poate duce la acumularea de kilograme si la senzatia de balonare. Acest hormon iti poate afecta si menstruatia si te poate face sa te simti mai irascibila decat de obicei.

Indiferent cate ore dormi, abia te dai jos din pat dimineata si te simti obosit pe tot parcursul zilei. Daca acest scenariu iti suna cunoscut, atunci este posibil ca glanda ta tiroida sa nu produca suficienti hormoni. Vorbeste cu medicul de familie si fa cateva analize pentru a determina cauza oboselii.