Pentru Eva Longoria, confortul conteaza foarte mult in timpul sarcinii. Si este si normal; pana la urma daca ea este calma si linistita si copilul este la fel. Dupa cum se poate observa opteaza pentru haine lejere, in care se simte bine si prefera sa intreprinda activitati mai putin solicitante, care ii fac placere, noteaza
therichest.com.
Pariaza pe un nume traditional
9/10
Pentru ca tot in timpul sarcinii se alege, de regula, si numele copilului, Eva Longoria a declarat ca, spre deosebire de alte vedete, va opta pentru un nume traditional, desi nu a oferit alte detalii sau sugestii in legatura cu acest subiect. Asadar, mizeaza pe simplitate daca nu vrei sa regreti mai tarziu!
Nu renunta la activitatile care iti aduc zambetul pe chip
10/10
Dupa cum a fost deja specificat este recomandat sa fii cat mai calma cu putinta in acesta perioada, asa ca, sub nicio forma nu ar trebui sa renunti la activitatile care iti fac placere. Eva Longoria sfatuieste femeile gravide sa nu renunte la rutina zilnica de ingrijire si, chiar daca femeile capata o stralucire aparte atunci cand sunt gravide, putin machiaj nu strica. Pe langa asta, este de preferat sa intreprinzi orice alta activitate care te face sa te simti bine: sa citesti o carte, sa mergi la teatru, sa urmaresti un film bine cotat, etc.
Ce sa nu mananci in timpul sarcinii
1/10
Pe perioada sarcinii ar fi bine
sa eviti anumite alimente, printre acestea numarandu-se sushi, maioneza sau dressingurile pentru salata, anumite condimente, fructe de mare afumate, lapte nepasteurizat, etc. In ceea ce o priveste pe Eva Longoria, ea a marturisit intr-un interviu acordat
Entertainment Tonight ca a renuntat sa mai manance pui, desi inainte consuma zilnic acest produs. Oricum ar fi, daca nu vrei sa te confrunti cu probleme, friptura ar trebui consumata numai daca este preparata termic suficient.
Citeste si:
10+ imagini care dovedesc ca la 42 de ani Eva Longoria arata mai bine decat in serialul "Neveste disperate"
Ca sa ramanem in acelasi registru, trebuie punctat ca trebuie ca femeile gravide trebuie sa aiba grija pentru ce gustari opteaza. Femeile gravide au tot felul de pofte, important este sa nu te lasi prada tentatiei atunci cand vine vorba despre alimente nesanatoase. Decat sa optezi pentru chipsuri sau covrigei sau produse de patiserie, poti adopta strategia Evei Longoria care alege mereu gustari sanatoase, precum cea din imagine, nu numai pentru a se mentine in forma, ci si pentru a-si asigura vitaminele si mineralele necesare dezvoltarii sanatoase a copilului.
Mentine-te in forma! Nu evita sa faci exercitii fizice in timpul sarcinii
3/10
Toate ne intrebam cum reusesc vedetele sa se mentina in forma pe perioada sarcinii. Ei bine, pe langa alimentatie, starurile nu renunta nicio clipa la sport. Eva Longoria a fost vazuta mergand intr-o serie de drumetii si plimbari cu sotul ei. Daca esti insarcinata, nu inseamna ca trebuie sa renunti la antrenamente; dimpotriva miscarea face bine si bebelusului. Intr-adevar, va trebui sa renunti la anumite tipuri de exercitii, insa poti practiva pillates, inot, yoga, poti face plimbari lungi.
*Apeleaza la ajutorul unui specialist in acest sens pentru a afla cu exactitate ce anume poti face si la ce trebuie sa renunti.
Mizeaza pe odihna si relaxare
4/10
Acestea sunt probabil cuvintele pe care toate dorim sa le auzim, insa cu atat mai mult in perioada sarcinii, caci odihna si lipsa stresului sunt foarte importante pentru copil. Chiar daca Eva lucreaza, sunt tot mai dese momentele in care incearca sa se destinda facand lucrurile care ii plac, marturisind ca incearca sa se odihneasca mai mult in aceasta perioada.
Ce stil vestimentar sa adopti in perioada sarcinii
5/10
Atunci cand vine despre ce anume trebuie sa porti pe perioada sarcinii stim toate ca exista anumite reguli care ar trebui respectate. De exemplu, nu ar trebui sa porti bluze sau rochii cu dungi orizontale sau un decolteu adanc sau rochii si bluze sac ori haine transparente. In ceea ce o priveste pe actrita, ea evita sa poarte modele de rochii taiate in talie si evita sa poarte haine stramte si incomode. Mai degraba poti opta pentru rochii si bluze cu imprimeu delicat si maneci largi, cu rochii baby-doll sau haine din materiale lejere, cu falduri, potrivit
qbebe.ro.
Apelati la ajutorul prietenelor care au fost gravide
6/10
Unele femei sunt pregatite sa faca fata singure acestei perioade, insa nu ar strica cateva sfaturi si cine le poate oferi daca nu prietenele noastre care au deja copii? Este chiar indicat sa ceri ajutorul celor din jur, caci astfel iti vei lua o grija, stiind ca poti apela oricand la cineva in cazul in care nu te descurci in anumite situatii in care, cu siguranta, te vei regasi la un moment dat. Intr-un interviu acordat Access, Eva a spus ca prietena sa Kerry Washington, actrita care s-a remarcat in serialul "Scandal", a sprijinit-o si a fost un ajutor de nadejde: "Kerry m-a ajutat sa gasesc o asistenta medicala si mi-a impartasit din cunostintele ei. Este o sursa nesfarsita de informatii".
Fara bauturi alcoolice
7/10
Desigur, consumul de bauturi alcoolice este strict interzis in perioada sarcinii, iar Eva nu se abate de la aceasta regula. Asta nu inseamna ca nu poate glumi, avand in vedere imaginea pe care a postat-o pe Instagram, pe tricou fiind scris textul: "Mi-ar placea sa cred ca si vinului ii este dor de mine".
Eva Longoria, care urmeaza sa implineasca 43 de ani, va deveni mama pentru prima data, actrita si sotul sau, Jose Baston, urmand sa aiba un fiu. Cei s-au casatorit in luna mai a anului 2016, in Mexic, ei fiind impreuna inca din noiembrie 2013. Baston mai are patru copii - doua fete si doi baieti - cu fosta sa sotie, Natalia Esperon: Natalia, Mariana, Sebastian si Jose Antonio, iar Eva Longoria a mai fost casatorita de doua ori, obtinand divortul de jucatorul de baschet Tony Parker in ianuarie 2011, dupa ce acesta a recunoscut ca a inselat-o. In cele ce urmeaza va prezentam cateva sfaturi pretioase de la frumoasa actrita, care a reusit sa se mentina in forma pe perioada sarcinii.