7 moduri in care poti face fata mai usor unei despartiri recente in perioada sarbatorilor

Te-ar putea interesa și:

7 moduri in care poti face fata mai usor unei despartiri recente in perioada sarbatorilor

Reorganizeaza-ti activitatile sociale

1/7

In cazul in care aveai evenimente programate la care trebuia sa mergi cu partenerul, acum ar fi cazul sa le anulezi. Nu pare a fi o idee tocmai buna sa dai nas in nas cu cel/cea de care te-ai despartit si mai ales ca "ranile" inca sunt deschise. Este bine totusi sa nu te inchizi in casa, sa iesi si sa-ti tii mintea ocupata.

Sursa foto: unsplash.com

Incearca sa eviti conversatiile incomode

2/7

Pe toata perioada sarbatorilor o sa te intalnesti cu prieteni, cunostinte, rude care te vor intreba de fostul partenener. Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa incerci sa eviti tot felul de intrebari care pot deveni incomode. Refuza politicos discutiile care pot aparea pe urma acestui subiect si nu te chinui sa dai explicatii.

Sursa foto: pexels.com

Evita mediul online

3/7

Intr-o astfel de perioada mediul online poate fi foarte perioculos pentru starea ta. Acolo o sa vezi oameni fericiti ce posteaza tot felul de poze care tie, probabil, iti vor transmite o stare de tristete si te va deprima. Cea mai buna solutie intr-o astfel de situatie este sa te deconectezi complet de tot ce are legatura cu social media, noteaza Bustle. Ia-ti timpul de care ai nevoie pentru a te vindeca si fa asta fara sa vezi ceea ce se intampla in jurul tau.

Sursa foto: pexels.com

Profita de timpul liber

4/7

Daca nu mai esti intr-o relatie ai mult mai mult timp la dispozitie pentru tine. Asa ca, ce ar fi daca l-ai folosi cu adevarat pentru a face lucruri pentru tine? Mergi la spa, la film, citeste o carte, mergi la cosmetica, iesi cu fetele, distreaza-ti. Sunt o multime de lucruri pe care le poti face pentru tine si de care poate nu ai avut timp sa te bucuri suficient.

Sursa foto: pexels.com

Mentine-te ferma

5/7

Sarbatorile te pot pacali foarte usor, existand astfel tendinta de a te intoarce la fostul, de a te intoarce in trecut. Numai ca, nu este deloc o idee buna si poti cadea intr-o capcana. Ia in calcul faptul ca sarbatorile trec si vei reveni la vechea poveste. Nu are rost sa lungesti ceva ce va ajunge pana la urma in acelasi punct. Mentine-ti pozitia ferma si nu te amagi cu "firimituri".

Sursa foto: unsplash.com

Ai grija la fostele relatii din trecut

6/7

Nostalgia apare foarte repede in perioada sarbatorilor asa ca, e posibil sa fii contactata de alti oamenii cu care ai avut o relatie intr-un trecut ceva mai indepartat. Deci, ai grija si nu te lasa pacalita. Oamenilor poate nu le pasa cu adevarat de tine si vor doar pe cineva cu care sa isi petreaca sarbatorile. Poate ar fi mai bine sa eviti orice contact cu o persoana de sex opus care nu este un prieten bun.

Sursa foto: unsplash.com

Nu te refugia in diverse vicii

7/7

Daca acum cateva ore radeai in hohote si acum nu poti sa te opresti din plans, nu te speria. E ceva normal. Ai insa grija sa nu folosesti alimente care iti amplifica starile, cum ar fi alcoolul sau cofeina in exces sau tigari.

Sarbatorile de iarna sunt cele mai asteptate din an si pot fi una dintre cele mai frumoase perioade. Insa, in acelasi timp pot fi si stresante sau obositoare. Si poate fi si mai dificile atunci cand treci sau ai trecut printr-o despartire recenta. Este un moment in care vei simti cel mai mult lipsa partenerului si tristetea te va coplesi, insa nu este cazul sa cazi in depresie. Cateva sfaturi care te pot ajuta sa faci fata sarbatorilor in astfel de situatii se regasesc mai jos: