Renunta la activitati inutile
6/8
O alta cauza care poate duce la un dezechilibru intre viata personala (familie, relatii) si cea profesionala este ca iti poti ocupa timpul cu activitati care nu sunt neaparat necesare. Cantareste foarte bine ceea ce ai de facut, nu te pierde in prea multe detalii si invata sa faci diferenta dintre lucrurile care necesita rezolvare acum si cele care mai pot astepta.
Cand ajungi acasa stai departe de laptop sau de telefon
7/8
Copiii, sotul sau iubitul ar putea sa se simta putin ofensati daca ajungi acasa si stai cu ochii in laptop sau in telefon toata seara si nu le acorzi atentie. Lasa toate grijile legate de munca la usa atunci cand ajungi acasa si acorda-ti timp sa te bucuri impreuna cu familia. Vei putea continua ce ai de facut a doua zi de dimineata, la munca, pentru ca pentru asta exista timpul petrecut la birou.
Tine problemele legate de munca departe de viata personala
8/8
Atunci cand intampini ceva probleme la locul de munca, uneori este inevitabil sa nu le "aduci" si acasa. Ceea ce nu este tocmai recomandat, pentru ca cei dragi tie vor sa se bucure de tine si de timpul petrecut impreuna, nu sa te vada suparat sau stresat din cauza problemelor. In mod inevitabil se va resimti o presiune la nivel de familie si lucurile pot degenera si pot isca discutii sau certuri. Cel mai bine este sa te detasezi de munca atunci cand ajungi acasa si sa nu amesteci viata personala cu cea profesionala.
Fa-ti un program zilnic
1/8
Stabilirea unui program zilnic ar trebui sa nu lipseasca din agenda unei persoane care se confrunta cu dificultati in impartirea timpului intre familie si munca. Planfica-ti cu atentie toate evenimentele din viata ta, iar la final asigura-te ca ti-a ramas timp si pentru cei dragi, dar si pentru tine.
Mergi la culcare impreuna cu partenerul
2/8
Chiar daca ai fost ocupat pana in momentul in care a venit ora de culcare, fa tot posibilul si mergeti impreuna in pat. Lasa lucrurile pe care le ai de facut pentru alta zi si asigura-te ca petreci cu partenerul macar cateva minute inainte sa va ia somnul. O imbratisare nu va sterge toate momentele in care nu ati fost unul langa celalalt, dar macar arati ca nu este mai important decat munca pe care o faci.
Asigura-te ca petreci o zi din weekend cu partenerul
3/8
Poate fi de inteles ca in timpul saptamanii nu puteti iesi la cina sau sa petreceti prea mult timp in doi, insa daca nici in weekend nu ai timp pentru cel cu care iti imparti viata, atunci chiar este o problema. Stabiliti o zi, fie ca e sambata, fie ca e duminica, si petreceti-o impreuna. Iesiti la masa, sa va plimbati sau sa faceti diverse activitati impreuna si cel mai important, arata-ti iubirea fata de partener.
Impartiti treburile casnice la doi
4/8
Ai zice ca treburile casnice nu au nicio legatura cu timpul pe care il petreci cu partenerul, insa nu e chiar asa. Atunci cand doar unul se ocupa de treburile casnice si celalalt sta degaba sau are alte activitati este evident ca timpul pentru voi doi nu mai exista. Pe cand, daca impartiti treburile care trebuie facute in casa veti termina mai repede si veti avea si timp "de cuplu". In plus, poate fi distractiv sa faceti curatenie impreuna sau unul sa se ocupe de copii si celalat sa bage la spalat. Lucrurile sunt mult mai simple in doi.
Foarte multe persoane fac acest lucru, fie pentru plata suplimentara, fie pentru a nu-si lasa treburile nerezolvate. Insa trebuie sa te gandesti si la faptul ca cei dragi te asteapta acasa. Asa ca, poate ar trebui sa te limitezi la programul de lucru si sa dai mai multa importanta familiei decat foloaselor materiale.
O viata perfecta este greu de obtinut, mai ales atunci cand muncesti si pare ca timpul nu-ti ajunge pentru a te ocupa si de alte lucruri ce tin de viata personala. Din cauza ritmului de viata atat de agitat cu care se confrunta majoritatea oamenilor, atingerea echilibrului dintre munca si viata personala poate sa fie destul de dificila mai ales daca nu stii sa-ti gestionezi foarte bine timpul. Lucurile devin si mai complicate atunci cand esti intr-o relatie sau ai o familie, pentru ca daca nu reusesti sa-ti imparti timpul corespunzator te vei indeparta sau cel/cea cu care iti imparti viata se va indeparta de tine pentru ca nu ii acorzi timp suficient. Cateva sfaturi ce ar putea fi utile si te-ar putea ajuta sa tii munca departe de viata de cuplu, gasesti si in articolul de mai jos, sfaturi explicate si pe dailyworth.com.
