Nu poti dormi cand copilul doarme
1/6
Un prim semn al depresiei postnatale are legatura cu somnul. Mai exact, femeile care au nascut recent se confrunta cu incapacitatea de a se odihni atunci cand bebelusul lor doarme. Te vei simti anxioasa si ingrijorata, insa fara motiv, iar acest lucru va face ca somnul tau sa dispara.
Simti ca nu te poti bucura de bebelusul tau
2/6
Este un lucru absolut normal sa simti un anumit grad de anxietate si ingrijorare atunci cand aduci un nou-nascut acasa, deoarece este un teritoriu neexplorat inca. Dar daca descoperi ca anxietatea ta interfereaza cu capacitatea ta de a te bucura de copil, atunci este un semnal ca ar trebui sa cauti ajutor specializat.
Bine, toata lumea se simte coplesita de un copil abia adus pe lume. Diferenta dintre ceea ce este normal si ceea ce nu este devine o chestiune de cat de bine puteti functiona impreuna. Cu depresia postnatala, s-ar putea sa te simti atat de coplesita incat nu vei putea dormi sau manca, iar aceste lucruri care sunt normale si simple de facut iti vor parea o corvoada.
Nu te simti bine in pielea ta
4/6
Unele femei numesc acest sentiment "activat", in sensul ca nu poti sta linistita. Nu poti sa te odihnesti, in sensul ca nu poti sa adormi deloc, plangi destul de des si fara un motiv anume, nu poti sa stai linistita. Acestea pot fi de asemenea, semne ale depresiei postnatale.
Ai ganduri care te obsedeaza
5/6
Atunci cand te confrunti cu ganduri ilogice care te consuma pe dinauntru, ai de a face cu depresia postnatala obsesiv-compulsiva. Esti convinsa ca o sa-ti scapi copilul din brate in timp ce cobori scarile sau daca gatesti in bucatarie te ingrijoreaza faptul ca iti vei putea rani copilul cu un cutit. Daca experimentezi astfel de ganduri, cel mai bine este sa consulti un specialist, acest lucru asigurandu-ti linistea tie, dar si copilului tau.
Tristetea si anxietatea se manifesta in moduri diferite. Pentru o multime de femei, aceste lucruri se definesc prin iritabilitate. Simti ca si cum ai o stare de nesiguranta continua si totul si toata lumea te enerveaza. Mai mult decat atat, in orice moment cineva iti poate spune ceva care sa te faca sa cedezi nervos, iar motivul sa fie unul nesemnificativ.
Depresia postpartum (DPP) este o tulburare psihica frecvent intalnita la mame (dar si la partenerii acestora) in primele luni de la nastere, noteaza csid.ro. De cele mai multe ori, se intampla ca femeile sa nu stie ca se confrunta cu o astfel de situatie, neavand posibilitatea de a se trata inainte sa le fie afectata relatia cu partenerul de viata, dar si cu micutul nou-nascut, potrivit shape.com. In continuare, va vom prezenta cateva semne subtile la care ar trebui sa fiti atente daca ati nascut recent.
