Invata tot timpul ceva nou
10/10
Ca este vorba despre o limba straina, despre un program, despre istorie sau un domeniu care te fascineaza - citeste si invata cat mai mult despre orice. Tine-ti mintea activa si antreneaz-o constant cu multe curiozitati dintre cele mai interesante. Sa iti stabilesti scopuri permanente pe care sa le indeplinesti poate fi la fel de bine, scrie
MindBodyGreen intr-un articol dedicat cu sfaturi de la batrani.
Viata este scurta doar daca o traiesti asa
1/10
Modul in care alegi sa iti traiesti viata conditioneaza si modul cum o percepi. Desigur, fiecare dintre noi intelege prin libertate moduri diferite de a castiga experiente si aventuri. Dar important este cat de multe alegi sa faci intr-un timp cat mai scurt. Batranii recomanda sa te inconjori cu oameni si animale dragi, pentru a te bucura de fiecare moment cu ei.
Pe masura ce faci schimbari, iti va fi mai usor sa te adaptezi lor
2/10
Este dificil sa faci schimbari, sa iesi din zona de confort. Mai ales daca te-ai obisnuit cu un anumit stil de viata. O sa inveti pe parcurs ca vei accepta schimbarile pe masura ce imbatranesti. Iar asta te va ajuta mai ales in momentele dificile.
Bucura-te de lumea inconjuratoare
3/10
Zilnic trecem pe langa lucruri pe care nu le remarcam. Nu le dam importanta si ni se pare ca totul este pentru totdeauna. Acorda-ti timp sa te bucuri de natura, de oras, de plimbari. Este important sa calatoresti si sa sa te bucuri de fiecare lucru marunt care iti aduce fericire. Atunci cand simti nevoia, mai ia o pauza si nu te mai grabi fara sa simti.
Hidrateaza-te si ai grija de tine
4/10
Ai grija de corp, bea cat mai multa apa (uite aici sfaturi despre
cum sa inveti sa bei mai multa apa). Ai grija de piele, aplicand creme de protectie si ingrijire la nevoie. Ai grija de minte, antrenand-o in tot felul de provocari. Este esential sa investesti timp in tine si sa stii ca tu esti cea mai importanta persoana.
Nu-ti cere scuze pentru orice
5/10
Bine, nu chiar pentru nimic. Dar sa nu-ti para rau niciodata pentru deciziile tale si pentru ca ai ales cu sufletul. Nu te chinui sa ii multumesti pe ceilalti si nu te mai teme ca vei supara. Viata ta iti apartine doar tie, deci renunta sa te gandesti la modul cum ceilalti te percep sau te judeca.
Nu-ti pierde compasiunea
6/10
Este mereu important sa empatizezi si sa te pui in pielea celor din jurul lor. Astfel ajungi sa ii intelegi mai bine, iar asta inseamna relatii mai solide. Adopta o atitudine pozitiva si trateaza-i pe ceilalti cu bunatate. In timp, asta te va ajuta mai mult decat crezi, noteaza
The Odyssey.
Alege o ocupatie care iti place
7/10
Sa lucrezi ceva care te incanta, sa poti sa faci din pasiunea ta o meserie - ar putea fi raspunsul la multe probleme. Cand esti tanar, esti sfatuit sa iti urmezi visurile, dar uneori nu o faci pentru ca alegi confortul unui job stabil si al unui salariu bun. Chiar daca asta inseamna compromisuri. Nu iti irosi timpul facand ceva ce nu iti place pentru ca vei ajunge sa regreti, spun batranii.
Modul in care iti incepi ziua chiar conteaza
8/10
Sa iti incepi ziua cu un tonus bun este cheia sa ramai tanar in inima - cel putin asa zic oamenii in varsta. Ca alegi sa faci sport, sa faci yoga, sa iei un mic-dejun sanatos sau pur si simplu sa te relaxezi la primele ore ale diminetii este important pe termen lung. Batranii mai spun sa fim recunoscatori pentru fiecare zi - sa nu mai amanam pentru maine ce putem face astazi. Termene limita vor fi mereu, dar nu si momente doar ale noastre.
Creeaza si investeste in prietenii
9/10
Pentru o existenta frumoasa iubirea este esentiala. Sa te inconjori de familie stim deja ca este important. Dar la fel de mult conteaza si prieteniile din viata noastra, prietenii care pot deveni paravane pentru incurajari. Amicii sunt, pana la urma, oamenii care te cunosc cel mai bine si care te vor sustine in orice ai face.
Viata este o aglomerare de experiente. Unele extrem de valoroase pentru cei mai multi dintre noi, cu totii invatand cate ceva din deciziile luate.
Realitatea este ca, cu cat esti mai inaintat in varsta, cu atat ai invatat sa fii mai capabil. Motiv pentru care batranii sunt cei mai in masura sa dea sfaturi inspirationale si motivationale. Pana la urma, toate se bazeaza pe greselile din care acestia au invatat.
Exista o vorba ca "cine nu are un batran sa isi cumpere". Daca vei incerca sa porti discutii cu bunicii sau cu persoane mai in varsta din viata ta, acestia vor fi capabili sa te ajute sa iei decizii, ba chiar servindu-ti argumente valabile.
Printre cele mai comune lectii de viata pe care batranii se grabesc sa le ofere tinerilor se remarca: