Invata sa spui "Nu". 7 trasaturi de personalitate pe care oricine le poate invata

Oamenii care au incredere in propria persoana au un avantaj in fata celor care au dubii constante in ceea ce priveste propria persoana, deoarece cei cu o vointa puternica vor fi o sursa de inspiratie pentru ceilalti si vor prelua mereu controlul asupra situatiilor. Potrivit unor studii, persoanele cu incredere in fortele proprii au sanse mai mari de a beneficia de anumite avantaje in viata si de a reusi mult mai repede sa dobandeasca ceea ce isi doresc cu privire la viata profesionala. Oamenii care au incredere in propria persoana detin controlul propriei vieti si de asemenea, isi asuma responsabilitatea pentru actiunile lor. Pentru a construi increderea in sine trebuie sa nu tii cont de ceea ce zic alte persoane si de asemenea sa nu astepti aprobare din partea nimanui pentru a face ceea ce iti doresti.
 

Incapacitatea de a spune "nu" scoate in evidenta o stima de sine scazuta. Mai mult decat atat, oamenii care sunt mereu gata sa ajute nu gasesc intotdeauna recunostinta din partea persoanelor ajutate, deoarece aceasta caracteristica este rareori apreciata si orice ajutor este cel mai adesea perceput ca un lucru normal. Mai mult decat atat, orice situatie in care o persoana care ofera mai mult decat primeste cauzeaza stres. Exista posibilitatea de a spune "nu" in orice moment. Nu trebuie sa existe teama ca persoana carei ii spui "nu" sa se simta ofensata, deoarece pot exista mai multe persoane care sa isi poate oferi ajutorul, nu esti tu singura. Sa spui "nu" te ajuta, de asemenea, sa scapi de oamenii care se foloseau de bunatatea ta.

In general, oamenii sunt atrasi de persoanele amuzante care pot sa rada de e insisi dar si de esecurile lor. Rasul face fata stresului, emana pozitivitate si ajuta foarte mult la intarirea relatiilor cu ceilalti. Pentru a dezvolta aceasta trasatura, trebuie sa incetezi sa iei totul in cel mai serios mod posibil si invata de la ceilalti, observa cum unii oameni raspund comentariilor cu glume care genereaza la randul lor alte glume, si de asemenea, incearca sa nu te mai simti ofensat de cele mai mici si neinsemnate lucruri.

In ciuda conceptiei gresite care s-a format in societate, angajatii care au cele mai bune performante in munca nu sunt neaparat surmenati, dupa cum o arata si studiile. Pentru rezultate mai bune si o performanta excelenta in munca, pune telefonul pe vibratie, nu asculta muzica daca acest lucru iti ditrage atentia si concentreaza-te pe ceea ce ai de facut. Astfel, vei fi concentrat doar pe sarcina pe care o ai de indeplinit si evident ea va fi dusa cu brio la bun sfarsit.

Multi oameni sunt siguri ca a citi mintea altor persoane este o superputere pe care numai oamenii extrasenzoriali o au. Insa, acest lucru nu este adevarat. Tot ceea ce trebuie sa faci, este sa ii asculti pe cei din jurul tau si astfel vei reusi sa iti dai seama de ceea ce cred sau simt oamenii cu care ai contact.

Unii oameni sunt atat de fermecatori, incat pare ca toata lumea ii place si toata lumea vrea sa fie in jurul lor. Acesti oameni au ceva ce se numeste carisma, o calitate pe care orice persoana poate dezvolta. Cand vorbesti cu cineva, incearca sa ai un contact vizual, uita-te la persoana cu care vorbesti intr-un mod calm si relaxat. Nu uita sa zambesti! Incearca sa nu te grabesti sa vorbesti despre tine si tine minte ca uneori e mai bine sa pui intrebari. De asemenea, nu-ti suprima emotiile: daca cineva spune ceva jignitor lasa sa vada ca nu ti-a placut.

Auto-controlul este abilitatea unei persoane de a-si controla emotiile si comportamentul si ii ajuta pe ceilalti sa le inteleaga obiectivele. Auto-controlul este absolut necesar pentru a construi relatii personale pline de satisfactii, dar si o cariera de succes. Cu ajutorul lui, poti ramane echilibrat, retinut, si iti mentii atat pacea interioara cat si pe cea exterioara. Insa, pentru a dezvolta aceasta capacitate, trebuie sa inveti sa-ti determini si sa-ti intelegi emotiie.