Cum sa ajungi la 100 de ani: sfaturi de la 10 centenari

Era inevitabil sa nu spuna cineva la un moment ceva de munca, dar avem si partea cu paharul de vin. Practic, locuitorul din Ontario de 117 ani, ne spune ca e important sa gasim echilibrul intre viata personala si cea profesionala.

Sunt sfaturile oferite de o doamna de 115 ani din SUA. Nu va lasati inselati insa de faptul ca-si face toate poftele. Jeralean Talley are un stil de viata incredibil de activ pentru varsta ei!

Nascuta in 1899, in Italia, dna. Morano a vazut 11 Suverani Pontifi ocupand Scaunul Papal. ,,Dimineata mananc biscuiti cu lapte, in timpul zilei un ou crud si unul gatit, iar la cina paste sau carne si un pahar de lapte."

O doamna de 109 ani din Scotia spune ca secretul unei vieti lungi si fericite e sa fii celibatar.

Un barbat de 115 ani spune ca muzica si fredonatul l-au adus pana la acesti ani si continua sa zambeasca chiar si astazi!

Nu e cineva din Romania, ci tocmai din Puerto Rico, care recomanda aceasta mancare pentru a trai mai mult de un secol. Nascut in 1891 Emeliano Mercado del Toro spune ca acest preparat l-a ajutat sa ajunga la aceasta varsta, pe langa un stil de viata activ si fara prea mult stres.

Un sfat cel putin taios, care de fapt vrea sa exprime libertatea absoluta pentru fiecare individ vine de la un barbat de 113 ani din SUA. Stim foarte bine ca un astfel de stil de viata s-ar putea sa nu te duca la 70 de ani, daramite la 100.

O femeie din Georgia, SUA care a ajuns pana la varsta de 116 ani a spus ca cele mai bune sfaturi pe care poate sa le dea e ca fiecare sa-si vada de treaba sa si sa evite mancare de fast-food.

Un centenar japonez care a ajuns tot pana la 116 ani a spus ca cel mai important e sa mananci sanatos, sa dormi si sa stii sa te relaxezi.

La celebrarea celor 110 ani, o femeie din Franta a spus ca cel mai important e sa nu uiti sa te distrezi si sa razi. Oricand si oricum.