Activitatea electrica scade
1/10
Activitatea electrica din muschii picioarelor se opreste aproape complet in momentul in care ne asezam pe scaun.
Nivelul de ardere a caloriilor scade
2/10
Nivelul de ardere a caloriilor scade pana la o calorie pe minut.
Nivelul enzimelor scade
3/10
Nivelul enzimelor care ajuta la descompunerea grasimilor scade cu aproape 90%.
Nivelul colesterolului bun scade
4/10
Dupa doua ore de stat jos, nivelul colesterolului bun (HDL) scade cu 20%.
Eficacitatea insulinei scade
5/10
Dupa 24 de ore de stat jos, eficacitatea insulinei scade cu 24%, iar riscul de a face diabet creste simtitor.
Creste riscul de a face atac de cord
6/10
Conform unor studii, daca ne petrecem o buna parte a zilei stand jos, riscul de a face atac de cord creste la fel de mult ca in cazul fumatului.
Creste riscul de a suferi de o boala de inima
7/10
Oamenii care sunt extrem de sedentari au de doua ori mai multe sanse de a suferi de o boala de inima, comparativ cu cei care au o viata activa.
Apar probleme cu circulatia sangelui
8/10
Statul pe scaun pentru perioade lungi de timp incetineste circulatia sangelui, lucru care face ca fluidele sa se acumuleze la nivelul picioarelor. Astfel, la oamenii extrem de sedentari pot aparea probleme precum glezne umflate, varice sau chiar formarea cheagurilor de sange.
Apar probleme cu functiile cerebrale
9/10
Cand stam foarte mult timp pe scaun si devenim sedentari, totul se incetineste, chiar si functiile cerebrale.
Creste riscul de a suferi de cancer
10/10
Conform unui studiu publicat de Jurnalul American de Epidemiologie, oamenii care sunt extrem de sedentari au o rata de mortalitate mai mare, nu doar de la boli de inima, ci si din cauza cancerului.
Statul indelungat pe scaun este la fel de periculos pentru sanatate ca fumatul si poate chiar sa ucida. 9AM.ro iti prezinta zece motive pentru care statul pe scaun iti scurteaza viata.
