Acestea sunt niste produse procesate cu peste 25 de ingrediente, printre care fosfat de calciu (E341, asociat cu tulburari metabolice), amidon modificat din porumb, arome naturale si artificiale, maltodextrina (E621), guma de celuloza, acid citric, precum si colorantii Red 40 lake si Blue 2 lake.
Ar putea la fel de bine sa se numeasca apa cu zahar.
Sunt niste "imitatii" de carne care contin chiar si 50 de ingrediente, menite sa confere gustul si aroma carnii de pui. Din nefericire pentru noi, multe din ingrediente sunt cancerigene.
Are mult zahar si putine fibre. Ba mai mult, contine si foarte multe calorii. Este ca si cum ai manca bomboane la micul dejun.
In loc de grasimi, producatorii adauga indulcitori pentru a le da gust.
Se face cu fructoza din sirop de porumb, care este foarte greu de procesat de catre ficat. Asa ca da nastere la multiple probleme de sanatate, printre care steatoza hepatica (ficat gras), trigliceride ridicate si dezechilibre ale apetitului.
Dressingul pentru salate
4/10
Contine prea multe E-uri.
Cerealele cu ciocolata
5/10
Au mult prea mult zahar. De preferat sunt cele integrale.
Are in componenta nici mai mult nici mai putin decat 61 de grame de zahar.
Chiar daca miturile spun ca iaurtul este excelent pentru sanatate deoarece contine probiotice, acesta mai are si lactoza, cazeina si toate celelalte componente lactate, ingrediente nu foarte bune pentru organism.
9AM.ro va prezinta 10 alimente aparent sanatoase, de care insa este mai bine sa te feresti.