Ma doare capul! Cele mai frecvente surse ale migrenelor

Atunci cand suferiti de durere de cap, tentatia imediata este sa luati o pastila. Insa depistarea cauzei, poate ajuta la diminuarea durerii si chiar evitarea aparitiei ei pe viitor.

Durerile de cap sunt unele dintre cel mai frecvent invocate afectiuni la medicul de familie sau la clinicile de neurologie, spune Giles Elrington, neurolog la Barts and London NHS Trust.

Vestea buna este ca, in ciuda temerii generale, o durere de cap este foarte rar simptomul unei tumori pe creier. "Mai putin de 1% dintre cei care isi consulta medicul de familie in legatura cu durerea de cap chiar au ceva grav", spune Elrington, citat de dailymail.co.uk.

Durerile de cap, inclusiv migrenele (dureri intense de cap, ce pot dura de la cateva ore pana la trei zile, care se repeta si pot fi asociate cu alte simptome precum greturi si fotofobie), au aceeasi explicatie fiziologica. Un circuit electric aflat in partea din spate a creierului se declanseaza incorect, producand durerea, explica neurologul. "Ganditi-va la o alarma de incendiu care izbucneste in absenta focului", mai spune el.

Potrivit MEDIAFAX, este important sa mergeti la medic daca durerea se instaleaza brusc si sever, daca este insotita de febra, senzatie de oboseala sau orice deficienta neurologica, precum pierderile de memorie sau slabiciunea resimtita pe o parte a corpului, dar si daca remarcati o schimbare dramatica in modul obisnuit in care se manifesta aceasta durere.

Stim cu totii ca prea multe pahare cu vin sau stresul pot genera durerea de cap, dar iata cateva posibile cauze mai neobisnuite:

Strangerea parului intr-o coada la spate afecteaza tesuturile de la suprafata scalpului, cauzand durere. Palariile stramte sau bentitele pot avea acelasi efect.

Durerea apare de obicei dupa cateva ore si este una pulsatila.

Stranutul, tusea, suflatul nasului pot cauza o durere de cap specifica, din cauza presiunii care se acumuleaza in creier.

Aceasta durere este acuta, ascutita, pulsatila si dureaza de obicei cateva secunde sau cateva minute, fiind mai pronuntata in partea din spate a capului.

Poate cauza o durere acuta, la cateva secunde dupa inceperea exercitiului. Explicatia este faptul ca vasele de sange din cap si gat se umfla si presiunea creste.

Poate fi combatuta prin schimbarea exercitiului, cu inotul de exemplu, dar si cu antiinflamatorii luate cu o jumatate de ora inainte de inceperea activitatii fizice.

Daca resimti brusc durere la cap in timp ce faci sport, este important sa mergi la medic pentru a te asigura ca nu exista alte cauze pentru aceasta, precum o tumoare pe creier sau un vas de sange spart.

Oamenii care au o parere proasta despre ei sunt mai predispusi la migrene, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Torino.

Se crede ca aceasta trasatura ii face pe oameni mai vulnerabili la stres, responsabil de scaderea nivelului de serotonina (substanta cu un rol important in crearea starii de fericire sau nefericire), fenomen care declanseaza durerea.

Sunca are in structura sa tiramina si conservanti care sporesc afluxul de sange catre creier, declansand durerea. Spre deosebire de migrena clasica resimtita in cate o parte a capului, durerea de cap cauzata de aditivii din alimente se simte in ambii lobi. Tiramina se regaseste cel mai mult in alimentele care au fost conservate (afumate, murate, marinate sau fermentate), incluzand branza, mezelurile, ciocolata, dar si anumite fructe ca ananasul si bananele.