Ponturi pentru o vacanta reusita

Potrivit CareerBuilder, desi aproape 36% dintre oameni isi doresc sa-si intrerupa activitatea profesionala pentru a intra in concediu, 24% dintre cei care au job full-time nu-si permit sa-si ia o vacanta anul acesta, iar 12% dintre cei care-si permit una, nu planuiesc sa-si ia zile libere.

Ei bine, workalcoholicilor, este momentul sa va pregatiti spirtual de vacanta. Va oferim cateva sfaturi care va vor motiva sa luati pauza mult prea meritata.

 

In primul rand, incearca sa nu te mai simti vinovat ca nu esti in birou, din moment ce vacanta este cel mai bun lucru pentru randamentul tau profesional, dar si pentru sanatate. De fapt, 34% dintre americani spun ca s-au intors din vacanta simtindu-se mai fericiti la locul de munca si avand o productivitate sporita. In general, 53% dintre adultii angajati se simt mai odihniti dupa o vacanta, potrivit  Expedia.com.

Psihologul clinic Jeff Gardere a declarat ca vacantele sunt necesare pentru ca te reintineresc. Nu conteaza daca este doar o vacanta in care ai grija de tine si petreci mai mult timp cu familia, zile libere in care sa nu mai traiesti in mediul stresant de la locul de munca sau o vacanta recomandata de catre medic.

In plus, zilele liber sunt dreptul tau, stipulat prin Codul Muncii. Foloseste-le cu cap si nu lasa angajatorul sa ti le ia abuziv. Potrivit unui sondaj Reuters/Ipsos, doar 57% dintre muncitorii americani isi folosesc zilele libere, comparativ cu 89% dintre francezi.

Daca vrei sa-ti planuieste o aventura de doua saptamani, apuca-te de planuri si organizeaza-ti vacanta vietii tale.

Vacanta poate fi considerata si o investitie destul de mare. Intreaba-ti departamentul de Resurse Umane daca firma la care lucrezi poate oferi vreo reducere la achizitionarea biletelor de avion, hoteluri, muzee sau atractii turistice, pentru a-ti face vacanta mai ieftina, scrie CareerBuilder.

Se pare ca oamenii nu se simt in largul lor, daca se deconecteaza de la mediul de lucru zilnic. Multora li se pare ca-si pierd ritmul, ca raman in urma cu evenimentele, iar cand se reintorc la munca, simt ca au pierdut zile din viata, nu le-au castigat, cum face in mod normal o vacanta.

Potrivit CareerBuilder, 30% dintre cei care-si iau liber, isi vor verifica mailul, in timp ce sunt in vacanta, comparativ cu 25%, cat era ponderea acestor persoane anul trecut. Daca vrei sa te detasezi cu adevarat, asigura-te ca ti-ai pasat toate responsabilitatile pe maini bune si trimite mailuri tutror celor cu care colaborezi zilnic pentru a te asigura ca stiu ca esti in concediu, ori seteaza-ti mailul pentru a face cunoscut acest lucru.

In setarile de email lasa o adresa, cu o persoana de contact ce te poate inlocui, insa anunta si persoana respectiva inainte de a-l bombarda cu e-mailuri neasteptate si telefoane despre job. Colegii vor incerca sa dea de tine, insa incearca sa-i anunti dinainte ca esti in vacanta si nu vrei sa fii deranjat. Cel mai important este sa nu cedezi tentatiei!

Propune-ti sa fie o vacanta fara tehnologie. Doar daca este absolut necesar, incearca sa pui deoparte tot ce inseamna tehnologie pe durata vacantei si seteaza parametri gen : "voi folosi telefonul doar de 3 ori pe zi, mailul si Facebook-ul doar odata pe zi". In vacanta vei fi doar cateva zile, cand vei intoarce in mediul tau tehnologia va fi tot ce ti-a ramas.

Citeste si: [Chiar se poate! Destinatii de vacanta unde tehnologia e interzisa!]