Incearca sa dormi mai mult pe spate
1/8
A dormi pe partea pe care tu te simti cel mai bine sau a te odihni pe burta poate face rau pielii de pe piept, si este unul din motivele pentru care se
pot dezvolta ridurile. Pentru a evita acest lucru, obisnuieste-te sa dormi pe spate si fa din asta un obicei.
Incearca o masca din ingrediente naturale
2/8
Taie o frunza groasa de
aloe vera, indeparteaza stratul care o inconjoara si aplica gelul din interior pe piept timp de 20 de minute. Aloe vera sigileaza umiditatea naturala a pielii, astfel incat sa nu se deshidrateze si sa se crape foarte usor. Acest tratament va impiedica formarea ridurilor si va face pielea sa straluceasca. Poti incerca, de asemenea, o masca cu albus de ou, care va ajuta la indepartarea impuritatilor de la nivelul pielii. Ai nevoie de un albus de ou pe care il bati bine intr-un vas. Aplica-l pe piept si lasa-l sa actioneze timp de 15 minute, apoi clateste. Se repeta procedeul de doua ori pe saptamana.
Nu indrepta dusul cu apa fierbinte direct pe piept
3/8
Temperaturile ridicate ale apei spala uleiurile naturale ale pielii, lasand-o uscata si faciliteaza aparitia ridurilor. Atunci cand apa atinge direct pielea pieptului, cu presiune, singurul lucrur pe care il obtii este avansarea procesului. In consecinta, lasa apa sa cada in mod natural din dus pe cap, umeri, spate etc, scrie
Brightside.me.
Incearca exercitii pentru sani si piept
4/8
Daca muschii pieptului sunt intr-o forma buna, atunci pielea este mai putin predispusa la "cadere" si nu va mai deveni o victima a gravitatiei "Strange" muschii si pielea, facand un antrenament simplu. Poti face 20 de push-up-uri zilnic inainte de a face un dus si nu uita ca pentru efecte vizibile intr-un timp destul de scurt, trebuie sa faci antrenamentul cel putin o luna.
Poarta marimea potrivita la sutien
5/8
Daca sanii tai sunt in pozitia lor naturala, corecta, cu un sutien de sustinere, atunci pielea de pe piept nu va mai parea lasata si plina de riduri. De asemenea, vei reduce la minimum frecarea, ceea ce inseamna o piele mai fina si mai putin vizibile riduri.
Ofera-i pielii tale oxigen, prin masarea zonelor cu probleme
6/8
Masajul toracic stimuleaza circulatia sangelui in zona pieptului, "umple" pielea cu oxigen si retine procesul de imbatranire. Fa-ti un masaj cu o crema hidratanta, pe care ar fi indicat sa o aplici cu miscari circulare. Concentreaza-te pe zona toracica si in jurul gatului. Este o metoda ideala de a te relaxa, si in acelasi timp, de a "lupta" impotriva ridurilor inestetice.
Nu neglija zona decolteului atunci cand aplici crema cu protectie solara
7/8
In mod inevitabil soarele ajunge pe pielea pieptului si a gatului chiar si atunci cand doar mergi pe strada si poti o bluza sau o rochie cu decolteu. De aceea, atunci cand razele soarelui incep sa isi faca simtita prezenta, ar trebui sa iei in calcul acest aspect si sa acorzi mult mai multa grija pielii tale. Inainte sa iesi din casa, asigura-te ca ai aplicat putina
crema cu protectie pe zona respectiva, iar rezultatele nu vor inceta sa apara.
Imbunatateste-ti dieta
8/8
O dieta sanatoasa, bogata in legume, fructe si smoothie-uri naturale, este o modalitate eficienta de a preveni formarea ridurilor. Evita consumul excesiv de carne rosie si faina rafinata, deoarece aceste alimente contin foarte multe toxine care se acumuleaza in organism, scrie
dozadesanatate.ro.
Pielea de pe piept si gat este la fel de sensibila ca si pielea faciala si sunt destul de multe femei care, de obicei, nu acorda prea multa atentie acestui aspect. Nu acordam prioritate hidratarii si lasam acea zona expusa unor substante chimice dure si razelor solare, ce permit cu usurinta aparitia prematura a ridurilor. Din fericire, exista modalitati simple de a evita acest lucru si, in unele cazuri, de a-l stopa. Iata cateva dintre acestea: