Sfaturi despre cum sa iti mentIi concentrare in situatii de criza de la barbatul care a reusit sa stea sub apa, fara sa respire, timp de 22 de minute.

Stig Severinsen este campion la scufundari libere si expert in respiratie. Este detinator al recordului mondial de tinut respiratia sub apa – 22 de minute.

Intr-un clip produs de Business Insider, acesta explica oamenilor cum isi pot mentine respiratia in situatiile de criza.

Inainte sa ma scufund, ma concentrez pe relaxare. Stiu ca pare usor sa te relaxezi, dar cred ca oamenii sunt mai priceputi la a se stresa decat la a se relaxa. (...) Intru intr-o stare profunda de meditatie si incerc sa imi incetinesc metabolismul si sa stabilizez nivelul oxigenului. Asta ma ajuta sa rezist mai mult sub apa si sa ma distrez.”, spune Stig Severinsen.

Mai multe puteti afla urmarind clipul de mai sus.

Citeste si:
7 motive pentru care să porți o mască de ochi în timpul somnului
Te vei simți mai odihnit: 7...



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.