Yuppy • 17 Octombrie 2016 • 16:15
Nu mai este un secret pentru nimeni ca zaharul este daunator. Din pacate, de cele mai multe ori nici nu stim cat de mult consumam, deoarece se gaseste chiar si in alimentele la care nu te-ai fi asteptat niciodata.

Cand te gandesti la mancaruri bogate in zahar, primele lucruri care iti vin in minte sunt dulciurile. Dar, numeroase alimente, chiar si cele la care nu te-ai astepta, contin o cantitate ingrijoratoare de zahar.

Medicii recomanda sa nu se consume mai mult de 50 de grame de zahar adaugat (zaharul care nu se gaseste in mod natural in alimente) pe zi. Numai ca este aproape imposibil sa respecti aceasta recomandare cand aproape orice aliment, de la iaurt la sosurile de paste contin zahar.

In infograficul de mai jos puteti vedea cat zahar contine, de fapt, mancarea pe care o consumi.

Foto: 9round.com

Despre autor:

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.